Rau xanh lá, đậu, dầu ô liu... là thực phẩm lành mạnh bạn nên ăn thường xuyên trong ngày.

Hẳn bạn đã không ít lần đau đầu với cách làm sao làm sạch đồ gỗ trong nhà mà không làm ảnh hưởng chất liệu. Với mẹo đơn giản sau, bạn có thể làm sạch những vết ố trên gỗ và lấy lại độ sáng bóng như mới trong vòng một nốt nhạc.

Những mẹo vặt này khá đơn giản nhưng lại giúp giải quyết các vấn đề lớn, lái xe thoải mái và hiệu quả hơn.

Tự tạo đèn vàng bằng giấy dán, lấy gió ngoài để loại bỏ hơi nước đọng trên kính, chống trầy xước lớp sơn...là những mẹo không phải ai cũng biết.

Sử dụng dầu ô liu hoặc đá lạnh có thể giúp bạn làm sẽ lỗ chân lông tại nhà mà không tốn kém.

Các nhà nghiên cứu cũng đưa ra đánh giá rằng, những người có nồng độ vitamin C trong huyết tương cao sẽ có mức độ suy giảm nhận thức thấp.

Trong vòng 1-2 thập kỷ trở lại đây, nhiều người đã thay đổi đáng kể lối sống. Những thay đổi này liên quan trực tiếp các bệnh về tim mạch, đột quỵ.

Những người ăn bữa đầu tiên trước 8:30 sáng, có mức độ kháng insulin thấp hơn, bất kể họ có nhịn ăn hay không.

Sau khi tập gym bạn nên lựa chọn thực phẩm lành mạnh để ăn thì sẽ nhanh tăng cơ.

Ngay cả những người nấu ăn ngon cũng dễ mắc phải những sai lầm này.

Mọi người hạn chế nguy cơ ung thư hiệu quả thông qua 6 thói quen ăn uống sau đây.

Theo WHO, 43% các trường hợp tử vong do các bệnh lý hô hấp có liên quan đến ô nhiễm không khí. Vậy phải làm sao để bảo vệ sức khỏe?

Để phát hiện ra ung thư gan sớm nhất, các chuyên gia khuyến cáo nếu cơ thể bạn có những triệu chứng 2 ngứa, 1 đen cực kì nguy hiểm dưới đây.

Bơ, cá, hạnh nhân... là thực phẩm chứa chất béo lành mạnh tốt cho cơ thể.

Những loại thực phẩm sau đây từng được cho là những lựa chọn lành mạnh, ít đường nhưng sự thật có thể khác hoàn toàn.