Theo tuổi tác, cơ thể mỗi người sẽ bắt đầu xuống dốc, nhiều người dùng nếp nhăn và tóc bạc để đánh giá xem mình có đang già đi hay không. Trên thực tế, lão hóa thường là lão hóa bên trong mà mắt thường không nhìn thấy được.

Tôi cố ý dậy sớm hơn chồng, muốn chuẩn bị bữa sáng cho anh. Vậy nhưng khi tôi đẩy cửa bếp bước vào thì phải giật mình thấy trong đó có người.

Sự thay đổi nhan sắc khi so sánh ảnh tự đăng và ảnh được gắn thẻ của Phương Oanh khiến nhiều người hoang mang.

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng người dậy sớm mới là người tận hưởng sức khỏe, hạnh phúc, sự minh mẫn và vô số lợi ích khác.

Ban đầu tôi cũng nhẫn nhịn làm theo ý mẹ nhưng được vài hôm tôi bắt đầu thấy mệt mỏi, chán chường và muốn "vùng lên".

Ngay khi tôi định chiết xuất camera thì chị dâu nói ra sự thật ghê sợ của bản thân chị ấy.

Mải đi buôn chuyện với hàng xóm, người mẹ về nhà chứng kiến cảnh tượng không thốt lên lời.

Ông bố lén đem chú chó nhỏ thả ở công viên, không ngờ sáng hôm sau thấy cảnh tượng không kìm được nước mắt.

Não thường hoạt động tốt nhất vào buổi sáng. Vì vậy, việc dậy sớm giúp bạn có ngày làm việc hiệu quả và sáng suốt hơn. Các nghiên cứu cũng cho thấy, những người dậy sớm là những người lập kế hoạch tốt hơn.

Người ta thường nói: "Bạn có thể đi chậm, nhưng đừng bao giờ dừng lại". Mỗi ngày tiến lên một chút, bạn sẽ bất ngờ với những thay đổi và ngạc nhiên với kết quả mình thu được.

Tuổi 40 là mốc thời gian cơ thể người phụ nữ có sự chuyển biến rõ rệt nhất cả về dung mạo, tâm lý và sức khỏe. Có 1 số điều cần lưu ý để khỏe mạnh, trẻ trung, ngừa lão hóa.

Dịp cuối tuần, nhiều người thường chọn ngủ nướng bể bù cho những ngày phải thức khuya dậy sớm. Tuy nhiên, việc ngủ nướng hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.

Hãy kiểm tra ngay xem mình có những đặc điểm của người sống thọ không nhé.

Việc rút ra cắm vào phích điện với ổ cắm hàng ngày thực sự rất bất tiện. Đối với máy giặt, thực tế thì lượng điện tiêu tốn ở chế độ chờ này rất nhỏ, hóa đơn tiền điện cũng sẽ không tăng bao nhiêu dù cho bạn có cắm chúng cả tháng trời.

Bác sĩ nội tiết Li Aiguo khuyến cáo, có 4 việc không nên làm vào buổi sáng vì có thể khiến đường huyết dao động bất ổn, đồng thời cực hại cho sức khỏe.