Không chỉ giàu dinh dưỡng (lượng vitamin trong bắp cải cao hơn nhiều so với các loại rau củ khác), loại thực phẩm quen thuộc này còn có nhiều công dụng chữa bệnh như tốt cho tim mạch, ngừa ung thư, giải độc cơ thể… Tuy nhiên với một số người mắc các chứng bệnh dưới đây, nếu ăn bắp cải thường xuyên sẽ khiến bệnh nặng hơn.

Sinh tố trái cây tốt cho sức khỏe vừa giàu dinh dưỡng lại còn có tác dụng làm đẹp da, rất tốt cho chị em phụ nữ. Dưới đây là 8 loại sinh tố với nhiều lợi ích cho sức khỏe, cải thiện sắc đẹp từ trong ra ngoài.

Bột củ sen là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và rất nhiều công dụng bổ ích cho cơ thể như: trị ho, lưu thông máu, ngăn ngừa viêm nhiễm.

Selen là một khoáng chất vi lượng tự nhiên rất quan trọng cơ thể bạn nên chú ý nhé.

Công thức măt nạ dưới đây giúp da dịu mát trong ngày hè chị em chú ý nhé.

Mật ong là một thực phẩm chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể, việc kết hợp mật ong với một ly nước ấm buổi sáng là phương pháp hữu hiệu giúp cải thiện rất nhiều vấn đề sức khỏe.

Khoai tây là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như kháng viêm, giảm đau, tăng cường hệ miễn dịch.

Tăng sắc tố da khiến da bị sạm đen có thể là những mảng nhỏ, bao phủ với khu vực da lớn hoặc có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.

Hai lý do chính cho việc uống nước chanh ấm đó là chanh có tính kháng khuẩn, kháng vi-rút mạnh mẽ và khả năng kích thích hệ thống miễn dịch.

Muốn gan khoẻ mạnh mỗi ngày, hãy tích cực bổ sung những loại rau quả sau đây.

Không phải ai cũng biết những thói quen ăn cơm phổ biến này đang âm thầm phá hoại sức khỏe của bạn.

Trong thành phần của nước ép lựu chứa nhiều kháng khuẩn, vitamin, khoáng chất rất tốt cho sự phát triển toàn diện của con người.

Đây là những loại rau quen thuộc, dễ dàng mua ở các chợ cóc nhưng giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và còn giúp phụ nữ trẻ lâu, ngừa lão hóa.

Thực phẩm chứa những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nếu bà nội trợ không biết cách chế biến phù hợp sẽ vô tình rước bệnh cho cả nhà.

Chế độ ăn thô như một biện pháp hỗ trợ quá trình giảm cân, cải thiện sức khỏe và bảo vệ môi trường.