Sự suy giảm mật độ xương khiến xương ngày một yếu hơn và tăng nguy cơ loãng xương.

Ngoài sữa thì các loại thực phẩm dưới đây rất giàu canxi mà bạn có thể đưa vào chế độ ăn uống của mình để có sức khỏe xương tốt hơn.

Con gà hay quả trứng có trước dường như là câu hỏi rất nhiều người thắc mắc, hàng trăm năm nay các nhà khoa học vẫn đang nỗ lực để tìm ra câu trả lời. Giải đáp dưới đây của 1 nhà động vật học sẽ khiến chúng ta bất ngờ.

Dưới đây là những loại thực phẩm bạn có thể ăn thay cơm trắng, giúp no lâu để việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

Mặc dù rau cải có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên sử dụng loại rau này. Dưới đây là 5 nhóm người không nên ăn rau cải kẻo "ôm họa".

Nghe chồng nói rõ từng từ mà nước mắt tôi rơi lã chã, tủi thân và chạnh lòng không để đâu cho hết.

Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Texas A&M đã chứng minh khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết của một loại rau dễ tìm và được ưa chuộng ở nhiều quốc gia.

Su su vào mùa cực tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn quá nhiều kẻo cơ thể sẽ phải đối mặt với những hệ lụy khó lường.

Cơ thể khỏe mạnh là vốn quý nhất của cuộc đời, không có sức khỏe thì không thể nói đến mọi thứ. Và nếu bạn có sức khỏe, bạn có thể tạo ra mọi thứ và làm chủ mọi thứ, và chỉ có sức khỏe mới là của cải quý giá nhất trên đời.

Thế giới dưới nước khó dò luôn là một lĩnh vực bí ẩn được con người nhắc đến. Tuy nhiên, một khám phá gây sốc gần đây đã làm dấy lên những tưởng tượng vô tận về đáy đại dương.

Chuyện này xảy ra vào những năm 1980, khi các thuyền đánh cá thu lưới để chuẩn bị trở về nhà thì không ngờ trọng lượng của lưới đánh cá lại tăng lên gấp mấy lần bình thường. Người ngư dân tưởng mình đã câu được con cá lớn nên rất vui mừng.

Món cua được nhiều người thích, lại sắp là mùa nên được các bà nội trợ mua về cải thiện cho gia đình. Nhưng nhiều người không biết mẹo, chỉ chọn đại nên mua phải hàng kém ngon.

Cá chạch có giá trị dược liệu cao, có thể bổ sung khí và nuôi dưỡng thận. Dưới góc độ dinh dưỡng hiện đại, cá chạch là nhà vô địch về bổ sung canxi trong các loài cá, cùng trọng lượng, hàm lượng canxi trong cá chạch gần gấp 6 lần cá chép và khoảng 10 lần cá lăng.

Món ăn vừa ngon, dễ làm lại giàu dinh dưỡng thế này bạn nhất định phải thử.

Loại cá này không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có giá trị chữa bệnh tốt.