Món ăn có vị đắng đôi khi là khắc tinh với nhiều người, nhưng các chất chống oxy hóa và các hợp chất có trong những món này có thể giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư lại có khả năng đốt mỡ thừa hiệu quả.

Mật ong được xem như một vị thuốc, có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Chỉ với 1 cốc nước ấm mật ong mỗi ngày bạn sẽ nhận về những lợi ích bất ngờ.

Chẳng cần uống thuốc bổ sung collagen, chỉ bằng cách nạp thêm những thực phẩm dưới đây trong bữa ăn hằng ngày là bạn sẽ sở hữu làn da cực phẩm rồi.

Nhiều người nghĩ ăn rau củ thì gầy nhưng thực tế không phải như vậy.

Thịt gác bếp, thịt chiên rán, nem rán,… là những món ngon thường được dùng nhiều vào dịp Tết. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách chúng có thể sản sinh chất gây ung thư.

Uống vài tách cà phê mỗi ngày trong khi hạn chế lượng calorie hấp thụ vào cơ thể, một số người đã giảm cân thành công trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, giải pháp này có một số nhược điểm đáng kể.

Để lấy lại vóc dáng thon gọn sau chuỗi ngày ăn uống thả phanh, nhiều người lựa chọn phương pháp ăn kiêng bằng trái cây. Tuy nhiên, biện pháp này chứa rất nhiều rủi ro và có thể khiến người thực hiện chế độ ăn kiêng bằng trái cây gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như bị suy dinh dưỡng.

Theo các chuyên gia, ăn trái cây thường xuyên giúp phụ nữ nâng cao sức khỏe, sắc đẹp và giữ dáng.

Măng là thực phẩm có vị ngọt, hơi đắng, chứa nhiều dinh dưỡng và giàu chất xơ, có tác dụng chống ngấy và cho món ăn ngon ngọt nên măng được ưa dùng vào dịp Tết.

Để xương khớp luôn khỏe mạnh thì bên cạnh những thực phẩm nên bổ sung thì những người loãng xương cần tránh những thực phẩm dưới đây.

Những loại trà dưới đây có tác dụng giảm đường huyết bạn hãy chú ý uống nhé.

Thanh long là loại quả ngon, thanh mát rất được ưa chuộng. Thanh long có hàm lượng calo thấp nhưng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết rất tốt cho sức khỏe.

Ăn thực phẩm này giúp ngừa ung thư vú hiệu quả vô cùng mà ít ai ngờ tới.

Mật ong được xem như một vị thuốc, có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Chỉ với 1 cốc nước ấm mật ong mỗi ngày bạn sẽ nhận về những lợi ích bất ngờ.

Những loại rau này không chỉ giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn giúp phụ nữ trẻ lâu, ngừa lão hóa.