Nhiều người tốn tiền mua thuốc bổ. Tuy nhiên, kinh nghiệm từ những người sống thọ cho thấy, chính thói quen thường ngày mới là chìa khóa quan trọng để kéo dài tuổi thọ.

Dưa hấu chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt.

Cạo gió là cách chữa bệnh cổ xưa vẫn còn tồn tại cho đến hiện nay. Đây là phương pháp dùng tác động cơ học lên vùng nhức mỏi, giúp giảm co thắt cơ, đau nhức, giúp thư giãn…

Dưới đây là 10 mẹo cứu nguy cho bạn trong những trường hợp khẩn cấp khi sức khỏe gặp vấn đề. Những mẹo này rất dễ thực hiện mà lại mang về hiệu quả cao, an toàn.

Dưới đây là những thói quen chúng ta nên bắt đầu vào buổi sáng để có bộ xương chắc khỏe.

Mất ngủ đã dần trở thành nỗi phiền toái, khi tình trạng này còn phổ biến ở những người trẻ tuổi. Vì thế, nhiều người đã tìm đến những biện pháp cải thiện, trong đó có trồng cây. Không chỉ là vật trang trí trong phòng ngủ, cây xanh cũng có công dụng giúp bạn có những giấc ngủ ngon.

Với những người đang bị đau đầu gối thì điều quan trọng nhất khi tập luyện là không khiến đầu gối bị chấn thương. Nếu tập luyện đúng cách, cơn đau đầu gối của họ có thể sớm cải thiện.

Nếp nhăn ở khoé miệng gây ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ nên chị em hãy chú ý cách khắc phục nhé.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc bạn làm sau khi thức dậy quyết định tâm trạng cho cả ngày hôm đó. Vậy đó là những việc gì.

Dưới đây là những tác hại của nước rau ngót sống nếu dùng sai cách.

Giải độc gan, đại tràng và thận đúng giúp bạn tránh được tình trạng mất nước, mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt, hay tổn thương.

Nếu không may mắn bị viêm xoang, hãy áp dụng những bài thuốc tự nhiên chữa bệnh này bằng phương pháp xông, hít để chữa bệnh.

Gừng chứa gingerol và shogaol, có tính chất kháng viêm và giảm đau, nhưng không phải ai cũng biết công dụng trị mất ngủ hiệu quả của gừng.

Đau khớp vai là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến rất nhiều người trên thế giới, không phân biệt độ tuổi hay giới tính.

Tê tay chân có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau nhưng trong một số trường hợp, thiếu hụt một số chất dinh dưỡng có thể gây ra tê tay chân.