Đa số mọi người đều chọn đến phòng tập với mục đích là giảm cân, làm thon gọn cơ thể của mình. Họ sẽ tập theo những gì họ tìm hiểu được hoặc nghe ai đó mách nước cho những bài tập “đốt mỡ thừa siêu nhanh” như chạy bộ, gập bụng, đạp xe… nhưng có một điều mà ít ai nói với bạn rằng cần tránh bài tập hay động tác nào.

Bí quyết để bạn đi ngàn dặm cũng không say xe - ai cũng nên giắt lưng để luôn khỏe mạnh.

Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ rất đa dạng, các loại thực phẩm tự nhiên sau sẽ giúp bạn an thần và có giấc ngủ sâu.

Lịch sử Trung Quốc từng ghi danh một vị tướng sử dụng chiến thuật ‘trâu lửa’ đánh bại quân địch, khôi phục đất nước.

Đậu nành, trứng, cá hồi... là những thực phẩm giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.

Quả nhãn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên nhé.

Trận derby vùng Merseyside giữa Liverpool vs Everton đã kết thúc với chiến thắng 2-0 dành cho các cầu thủ khách. Dưới đây là những điểm nhấn sau màn thư hùng trên sân Anfield.

Bỏ túi mẹo này nhà bạn chẳng bao giờ có con muỗi nào mà không cần thuốc diệt - giắt lưng ngay hôm nay.

Để chọn được quả dưa lưới ngon, chị em hãy nắm chắc những bí quyết dưới đây.

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân không ngờ khiến bạn bị tăng cân mà không phải ai cũng biết.

Những bí quyết chữa hôi chân dưới đây vô cùng hiệu quả có thể bạn chưa biết đâu nhé.

Những thực phẩm tuy hơi khó ăn nhưng lại là những vị thuốc tự nhiên giúp làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong cơ thể.

Thịt gà là một trong những nguồn protein phổ biến và được tiêu thụ rộng rãi.

Từng là ngôi sao võ thuật nổi tiếng nhất nhì Hong Kong, giờ đây Lưu Gia Huy lâm vào cảnh khó khăn sau khi bị vợ con lừa dối và bỏ rơi, khiến công chúng không khỏi xót xa.

Khó tin trước lợi ích khi bạn ăn 2 quả chuối mỗi ngày - hãy tìm hiểu ngay hôm nay.