Củ đậu là loại củ ngon, ngọt, hơn thế nó còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn củ đậu cần lưu ý những điều sau đây để bảo vệ sức khoẻ của chính mình.

Củ cải là loại thực phẩm rẻ và tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, loại củ này còn có tác dụng cực tốt trong việc giảm cân, làm đẹp đối với phụ nữ.

Khoai tây, khoai lang, cần tây có tác dụng giảm cân cực nhanh chị em không bao giờ được quên.

Hãy bổ sung những thực phẩm này cho bữa sáng của bạn để cơ thể hấp thu trọn vẹn chất dinh dưỡng tốt nhất.

Uống nước rau mùi đúng cách giúp bạn giảm cân cực nhanh mà không mất thời gian nhiều.

Nếu bạn đang muốn giảm cân bạn có thể sử dụng thực đơn giảm cân bằng bí đao dưới đây.

Dưới đây là 2 cách giảm cân dân gian từ dứa và gừng được nhiều chị em truyền tai nhau dưới đây sẽ giúp bạn khỏi lo về cân nặng.

5 loại nước ép dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh chóng, giữ gìn vóc dáng và làn da mịn màng.

Hỗn hợp nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, đẹp da, giảm cân...

Chỉ bằng cách sử dụng 1 quả chanh là bạn có thể giảm cân tại nhà cực hiệu quả.

Thời tiết lạnh khiến bạn cảm thấy thèm ăn hơn và làm chậm quá trình giảm cân. Dưới đây là 5 thực phẩm giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt trong mùa đông.

Rau má là một vị thuốc trong dân gian, có thể giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Bắp cải có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn hãy tham khảo phương pháp dưới đây.

Theo chuyên gia dinh dưỡng người Nhật Bản Maaki Ninomiya chia sẻ nếu bạn ăn khoai lang đúng cách mỗi ngày, có thể giảm 2kg trong vòng 2 tuần.

Những loại quả dưới đây tốt cho chị em phụ nữ trong quá trình đốt cháy mỡ thừa chống lại quá trình oxy hóa.