Y học cổ truyền Ấn Độ cho rằng uống đủ nước là yếu tố quan trọng bậc nhất quyết định tình trạng sức khỏe tổng thế. Đặc biệt, uống nước vào 3 thời điểm này giúp phòng bệnh và kéo dài tuổi thọ.

Một số mẹo dưới đây có thể giúp bạn chữa đau đầu cực nhanh mà không tốn quá nhiều thời gian.

Đây là những món ăn giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, lại giúp da khoẻ đẹp từng ngày.

Bạn uống nước không đúng cách sẽ khiến sức khỏe cũng như làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Cà tím, cần tây, dưa chuột... là những thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân.

Chỉ bằng cách đơn giản bạn có thể giúp làn da trắng hồng, hết vết cháy nắng cực nhanh.

Hãy bổ sung những thực phẩm này cho bữa sáng của bạn để cơ thể hấp thu trọn vẹn chất dinh dưỡng tốt nhất.

Không chỉ giúp thanh nhiệt giải độc mà nước chanh mật ong còn giúp ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ hệ tiêu hóa, bổ sung khoáng dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể mà đặc biệt còn giúp chị em làm đẹp toàn diện.

Khi đi nắng về, mọi người chớ uống nước đá lạnh ngay mà hãy giải nhiệt bằng cách sau.

Nhâm nhi một loại đồ uống nhẹ nhàng không chỉ là cách thư giãn trước khi ngủ mà còn cải thiện giấc ngủ, thậm chí là tiêu mỡ nhanh hơn cả nhịn đói.

Uống nước là cách đơn giản nhất để thải độc cơ thể tự nhiên và hiệu quả. Đặc biệt, có 4 cốc nước mà bạn cần chú ý uống đúng trong ngày.

Một bữa sáng khoa học với những loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp chị em có đủ năng lượng cho buổi làm việc lại không lo tăng cân.

Đây là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, nó cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Bí quyết dưới đây giúp những người ít vận động có thể giảm cân cực nhanh.

Dạ dày và hệ tiêu hóa được ví là "nhà máy" tiêu hóa thức ăn, nuôi dưỡng cơ thể. Khi chúng có vấn đề, toàn bộ cơ thể sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì thế, hãy chhus ý khi ăn những loại thực phẩm được gọi tên dưới đây.