(DNVN) - Thiếu ngủ và ngủ muộn là những thói quen không tốt đến sức khỏe. Bạn sẽ bất ngờ với sự thay đổi tích cực của cơ thể khi ngủ sớm hơn bình thường 1 tiếng.

(DNVN)-Nước dứa rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho da, hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa ung thư... Và đây cũng chính là những lý do thuyết phục bạn nên uống nước dứa mỗi ngày.

(DNVN)-Trong cuộc sống hiện đại, bạn rất dễ rơi vào tình trạng mất ngủ. Để khắc phục điều này có nhiều người đã tìm tới các loại thuốc mà không biết rằng có thể cải thiện bằng việc thay đổi thực đơn hàng ngày.

Khoa học đã chứng minh rằng, chế độ ăn nhiều chất xơ tốt cho cơ thể đặc biệt là tim mạch và tiêu hóa. Mới đây một khảo sát của các nhà khoa học thuộc Hội Ngực Mỹ (American Thoracic Society) cho thấy việc dùng nhiều chất xơ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh về phổi...

(DNVN)-Gà tây, bia, nước ngọt, hải sản... là những loại thực phẩm nhiều protein và đường mà những bệnh nhân gout cần phải tránh để giữ được sự ổn định cho sức khỏe của mình.

(DNVN)-Nếu được chế biến đảm bảo vệ sinh, các loại hạt thông dụng thường ngày sẽ giúp bạn chống lại nhiều bệnh tật, giúp tăng cường sức khỏe.

(DNVN) - Thời tiết giao mùa, cơ thể dễ mắc nhiều bệnh do cơ thể không thích nghi kịp với sự thay đổi. Vì vậy cần bổ sung những thực thẩm thiết yếu bảo vệ sức khỏe.

Một nghiên cứu mới nhất của Đại học Quốc gia Singapore (NUS) cho thấy những bệnh nhân gout có thể ăn được sản phẩm từ đậu nành và các loại đậu khác (đậu xanh, đậu đỏ, đậu Hà Lan...). Đây được xem như liều thuốc từ thiên nhiên hiệu quả nhất đối với căn bệnh này.

(DNVN) - Trà đá từ lâu đã là thức uống quen thuộc của người Hà Nội, nó như một nét văn hóa đặc trưng của vùng đất này. Thế nhưng, ẩn sau cốc trà đá là hàng loạt nguy cơ mắc bệnh tiềm ẩn.

(DNVN) - Mất tập trung là biểu hiện của việc rối loạn giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, lo âu hay mệt mỏi… Vì vậy, để giúp cho tinh thần luôn ổn định và tập trung vào công việc khi cần không phải là việc khó.

(DNVN) - Nhiều người lầm tưởng rằng chất xơ là thành phần “thừa”, không thể tiêu hóa và còn góp phần làm tăng chất thải trong quá trình tiêu hóa. Thế nhưng trên thực tế, chất xơ lại có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe.

(DNVN) - Bơi lội là môn thể thao được nhiều người yêu thích, nhưng nếu bơi lội trong điều kiện không đảm bảo an toàn rất dễ mắc các bệnh về tai mũi họng, nguy hiểm hơn có thể nhiễm vi trùng não mô cầu.

(DNVN) - Lạc là món ăn phổ biến và là thực phẩm có nhiều tác dụng có nhiều trong cuộc sống. Không chỉ làm đẹp, lạc còn có nhiều công dụng cho sức khỏe của bạn.

(DNVN) - Bia rượu từ lâu được coi là chất kích thích không có lợi cho sức khỏe, nhưng trong thời tiết nắng nóng kéo dài như này, một cốc bia mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của bia mà bạn nên biết.

(DNVN) - Táo bón không những làm cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu mà nếu để lâu sẽ dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh trĩ, trực tràng lâu dần biến chứng thành ung thư trực tràng.