Nhân viên và dàn sao của Man United đã nhận được "lệnh đặc biệt" từ tân HLV Erik Ten Hag để chuẩn bị cho ngày hội quân sắp tới.

Chạy bộ đúng kỹ thuật, tần suất phù hợp với thể trạng không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa béo phì mà còn củng cố hệ tim mạch, hô hấp, ngăn ngừa nhiều chứng bệnh.

Các chính sách nhân văn, phù hợp với từng giai đoạn lịch sử về bình đẳng giới đã khiến cho sự tiến bộ của phụ nữ ở Việt Nam đạt nhiều kết quả to lớn và thực chất.

Tân HLV Xavi Hernandez của Barcelona đã đưa ra 6 quy tắc mới trong phòng thay đồ của đội bóng, bao gồm cả việc không có các chuyến bay riêng cho người đồng đội cũ Gerard Pique.

Trước khi tập luyện nếu bạn có những thói quen dưới đây coi chừng hại sức khỏe nghiêm trọng.

Phụ nữ sợ nhất sợ già nua xuống sắc, nhìn thấy khuôn mặt xuất hiện vài ba nếp nhăn là đã lo sốt vó lên rồi. Vậy thì nhất định đừng quên những bí quyết sau.

Việc duy trì tập luyện giúp hoa hậu Kỳ Duyên giữ được hình thể săn chắc, gợi cảm.

DNVN - Chiến thắng quá đẹp đầu tiên của tuyển Việt Nam trước đối thủ Indonesia trên sân UAE vừa qua đã khiến hàng triệu người hâm mộ cả nước vỡ òa trong cảm xúc. Là nhà tài trợ chính, Vinamilk rất vui mừng và tự hào mang đến nguồn dinh dưỡng vàng cho ĐTQG, giữ vững phong độ để thể hiện xuất sắc bản lĩnh Việt Nam.

Mỡ bụng hình thành chủ yếu do chế độ ăn uống nhiều calo, vì vậy tránh tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp vòng 2 thon gọn và săn chắc hơn.

Thể dục để giảm cân là cách lựa chọn của nhiều người nhưng bạn phải tránh những sai lầm dưới đây.

Chuối không chỉ là nguồn năng lượng tốt nhất khi tập thể dục, là thực phẩm bổ dưỡng mà còn dùng để làm đẹp.

Buớc sang tuổi 48, Phi Nhung vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và thân hình "thắt đáy lưng ong" khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ.

Tập thể dục trong nhiều giờ, chế độ ăn ít chất béo, bỏ bữa sáng… là những cách giảm cân không lành mạnh mà nhiều người thường áp dụng.

Tiền đạo Công Phượng chia sẻ anh sẽ cố gắng giữ phong độ và đặt mục tiêu thi đấu được tới năm 40 tuổi.

Mới đây, Hoàng Touliver chia sẻ hình ảnh vã mồ hôi sau giờ tập luyện chăm chỉ.