Để tránh các căn bệnh liên quan tới dạ dày, ruột, bạn nên nằm nghiêng bên trái, uống nước đều đặn, ăn đúng giờ.

Rau là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong bữa cơm gia đình. Dưới đây là những loại rau giàu chất xơ, giúp giảm cân siêu nhanh siêu hiệu quả.

Các nhà nghiên cứu Đức đang tìm kiếm thông tin về cuộc đời của một người phụ nữ đã chết cách đây hơn 5.000 năm trong thời kỳ đồ đá mới.

Vì sao phụ nữ người Hàn hiếm khi béo phì, thậm chí họ còn được thế giới tôn vinh vì khả năng gìn giữ nhan sắc vượt thời gian? Câu trả lời đến từ nguyên tắc ăn cơm vô cùng khác biệt.

Củ cải trắng được xem là thực phẩm hàng đầu về dinh dưỡng với những lợi ích đáng quý dưới đây.

Mộc nhĩ rất tốt cho sức khỏe, nếu biết kết hợp mộc nhĩ với những thực phẩm khác, nó sẽ tạo thành những vị thuốc tốt không ngờ tới.

Chạch nấu hoa chuối món ăn ngon bài thuốc quý với mọi người mà ai ai cũng cần giắt lưng.

Đa phần mọi người đều nghĩ rằng đồ ăn vặt sẽ gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, 7 món dưới đây lại không chỉ được nhiều người yêu thích mà còn có thể tốt cho tim mạch.

Mật ong vừa là thực phảm, vừa là dược phẩm. Nhưng không phải vì thế mà có thể dùng mật ong một cách bừa bãi bởi khi kết hợp với những thực phẩm này, mật ong có thể gây ngộ độc, thậm chí nguy hiểm cho người dùng.

Mặt là nơi mà hầu hết mọi cô gái đều muốn mỡ thừa không tấn công nhất. Để giảm cân vùng mặt an toàn, những nguyên liệu từ tự nhiên như rau củ quả là lựa chọn tốt nhất. Hãy xem đó là những nguyên liệu nào nhé.

Không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, dễ tiêu hóa, một ly nước ép rau củ ít nhất 2 lần/ngày sẽ giúp cơ thể đốt cháy chất béo, giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.

Cuộc sống càng ngày càng hiện đại, con người cũng ngày càng quan tâm tới sức khỏe, chú trọng tới dinh dưỡng. Tuy nhiên, có một số thói quen tưởng như lành mạnh lại đang gây hại cho sức khỏe chúng ta.

Súp lơ là một trong những loại rau cực nhiều dinh dưỡng nhưng chúng cũng có tác dụng phụ khiến nhiều người bất ngờ.

Bạn đã từng nghe đến việc ăn uống đúng loại thực phẩm, đúng cách sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe và giữ gìn sắc đẹp dài lâu chưa? Vậy hãy tham khảo những thực phẩm là 'thần dược' cho sức khỏe dưới đây.

Thêm 6 nhóm những thực phẩm kết hợp cùng nhau sẽ gây nguy hại lớn cho sức khỏe của bạn, thậm chí có thể dẫn đến ung thư. Bạn cần phòng tránh ngay.