Để chữa bệnh cao huyết áp, ngoài các biện pháp dùng thuốc, tập luyện thì việc lựa chọn một chế độ ăn uống phù hợp không thể thiếu với bệnh này? Vậy người cao huyết áp nên ăn gì và không nên ăn gì.

Các loại trái cây mùa hè ăn vào sẽ béo lên, dưa hấu hay vải thiều đều có trong danh sách.

Bí mật giảm cân giữ dáng của 4 kiều nữ Hàn, chỉ tập trung ăn loại củ dân dã này mỗi ngày.

Bí ngô chứa rất nhiều vitamin A, là yếu tố rất quan trọng giúp da không bị lão hóa từ đó duy trì sự trẻ trung của cơ thể. Vitamin A tham gia vào cả quá trình tái tạo các tế bào cũng như làm tăng hàm lượng collagen.

Sỏi mật là một trong những bệnh lý túi mật thường gặp nhất và đang có xu hướng gia tăng.

Việc tiêu thụ thường xuyên những loại thực phẩm chứa nhiều đường có thể là một trong các tác nhân gây tích mỡ ở vùng mặt.

Những thực phẩm có tính hàn kết hợp cùng các loại gia vị tự nhiên chính là sự lựa chọn hoàn hảo để "thổi bay" cái nóng như đổ lửa của mùa hè.

Từng được người Việt coi là cỏ dại, giờ đây rau càng cua được bán với giá "đắt hơn thịt" vì không chỉ thơm ngon lạ miệng mà còn có nhiều tác dụng chữa bệnh.

Những thực phẩm này giàu chất xơ và các loại vitamin thiết yếu, trong khi lượng calo lại thấp, vì vậy bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo nguy cơ tăng cân.

Không phải cứ ăn nhiều, ăn khỏe là sẽ tốt cho con, các mẹ bầu chỉ cần đổi sang cách ăn khoa học hơn là yên tâm con sinh ra vẫn bụ bẫm khỏe mạnh, còn mình thì thon gọn không phát phì.

Xoài là loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè vì hương vị thơm ngon và những lợi ích sức khỏe của nó.

Dưa chuột vừa rẻ, vừa mát nên tội gì mà không mua về nhà ăn trong mùa hè này bạn nhỉ? Chắc chắn, bạn sẽ rất bất ngờ khi biết tới hàng loạt tác dụng tuyệt vời mà dưa chuột mang đến cho sức khỏe của chính mình.

Không chỉ vào mùa đông lạnh giá, ngay cả vào những ngày hè nóng nực, tía tô vẫn cực cần thiết cho sức khỏe trẻ em.

Nếu bạn cứ băn khoăn vì sao dân tình hiện nay đang đổ xô đi làm trà đào thì câu trả lời chính là mọi người đang muốn tận dụng giá trị của loại quả này. Tuy nhiên, công dụng của quả đào tuyệt vời đến đâu thì không phải ai cũng nắm hết được.

Nếu bạn muốn con phát triển cao lớn và khỏe mạnh, đừng bỏ qua một số loại thực phẩm giúp cải thiện chiều cao dưới đây.