DNVN - Sau một ngày dài làm việt mệt mỏi thì buổi tối chính là thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi. Bạn có thể chọn cho mình một vài loại nước uống cho giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, có một số loại nước uống mà bạn không nên uống vào buổi tối vì nó rất hại cho sức khỏe và giấc ngủ của bạn!

DNVN - Theo các chuyên gia, có 3 khung giờ “vàng” lý tưởng trong ngày để bổ sung thực phẩm cho cơ thể khỏe mạnh, sống thọ, tăng sức đề kháng mà không sợ béo lên.

DNVN - Tóc bạc sớm là nỗi phiền muộn của rất nhiều người, đặc biệt là người trẻ tuổi. Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm, 1 trong số những cách hiệu quả nhất được nhiều người kiểm chứng có kết quả tốt là ăn các món từ đậu đen.

DNVN - Tỏi và mật ong từ xa xưa đã là những vị thuốc quý không những làm gì vị cho ăn uống nó còn giúp chữa bệnh rất hiệu quả. Khi kết hợp mật ong ngâm với tỏi nhiều bệnh chữa khỏi ngay mà không cần dùng tới kháng sinh tí nào.

DNVN - Hiện nay, bệnh đau dạ dày ngày càng trở nên phổ biến. Để chữa bệnh đau dạ dày có nhiều cách nhưng với chuối tiêu xanh và mật ong thì đây là cách được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả cao nhất.

DNVN - Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm có thể giúp bạn "quét sạch" đường ruột và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

DNVN - Phụ nữ trung niên muốn làm chậm lão hóa thì cần thực hiện tốt những nguyên tắc cơ bản này để duy trì vóc dáng trẻ trung và sức khỏe dẻo dai.

DNVN - Mật ong có rất nhiều tác dụng đối với những người bị bệnh về tiêu hóa, dạ dày... Tuy vậy, việc sử dụng mật ong như thế nào là tốt nhất để có lợi cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

DNVN - Chỉ cần một bát nước mắm, bạn sẽ biết ngay bún vừa mua về cho gia đình ăn có an toàn thực phẩm không.

DNVN - Thói quen sinh hoạt thường nhật dù là tốt hay xấu đều có tác động trực tiếp tới sức khỏe. Vào thời điểm trước khi đi ngủ, các thói quen của bạn sẽ có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ và khả năng làm việc trong ngày hôm sau. Hãy ghi nhớ có 5 điều nên làm và 3 điều nên tránh trước khi đi ngủ để giữ cho cơ thể luôn tràn đầy sinh lực, minh mẫn hơn.

DNVN - Ngoài môi trường sống và di truyền thì thói quen ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe cũng như tuổi thọ của mỗi người. Vậy ăn uống làm sao để sống khỏe, sống lâu?

DNVN - Thông thường, khi nấu cơm, chúng ta thường đổ bỏ nước vo gạo - thứ nước sót lại sau khi làm sạch hạt gạo. Tuy nhiên, nước gạo lại ẩn chứa rất nhiều công dụng hữu ích không ngờ đến.

DNVN - Các danh y xưa cho rằng, 10 phút đầu ngày sau khi thức dậy là thời gian “vàng” để chúng ta chăm sóc sức khỏe, giúp làm tăng tốc độ tỉnh táo, khỏe mạnh toàn thân và kéo dài tuổi thọ.

DNVN - Sau đây là 3 cách dưỡng sinh tốt cho gan, thận và não trong chuỗi những bài tập dưỡng sinh phổ biến của Đông y mà Giáo sư Lý Thiết Hồng khuyên bạn nên thử.

DNVN - Nhiều người dù chưa qua 40 tuổi đã ốm yếu bệnh tật, tinh thần rệu rã. Hãy xem cụ bà 107 tuổi với tinh thần vui sống tuyệt vời và bí quyết 5 "không" giúp bà sống trường thọ.