DNVN - Cuộc sống hiện đại hối hả khiến cho giờ giấc sinh hoạt con người bị đảo lộn. Dù bận rộn là thế, nhưng muốn sống khỏe mạnh thì đừng quen quan tâm, chăm sóc sức khỏe.

DNVN - Theo Đông y, có nhiều loại bệnh của trên cơ thể đều bởi khí huyết không thông mà sinh ra. Bấm huyệt có thể kích ứng bộ phận có liên quan trên cơ thể, làm nhiệt độ ở ngoài da nóng lên từ đó đây nhanh tốc độ tuần hoàn máu, theo đó nâng cao khả năng bài tiết và giúp cơ thể khỏe mạnh.

DNVN - Theo nghiên cứu của Hiệp hội Y khoa Nhật Bản, uống nước có thể giúp ngăn chặn thành công, giảm bớt và điều trị 21 căn bệnh như đau nhức cơ, viêm khớp, nhịp tim nhanh, động kinh, béo phì, viêm phế quản, lao phổi, viêm màng não, viêm dạ dày, tiêu chảy, bệnh trĩ, táo bón…

DNVN - Buổi sáng là thời điểm cực kì quan trọng trong 1 ngày, quyết định hiệu quả làm việc trong cả ngày dài. Rèn luyện cho mình những thói quen tốt không chỉ giúp cho chúng ta có ngày làm việc hiệu quả mà còn có lợi cho sức khỏe về lâu dài sau nữa. Ngược lại, nếu mắc phải những thói quen xấu sẽ làm tinh thần và sức khỏe sa sút rất nhanh.

DNVN - Gan và thận được xem là những cơ quan nội tạng quan trọng nhất của cơ thể. Vậy làm thế nào để cải thiện sức khỏe 2 cơ quan nội tạng này?

DNVN - Theo Đông y, trên cơ thể người có 3 chỗ có thể thải độc. Nơi này tích tụ nhiều độc tố và chúng ta có thể tác động trực tiếp để tống khứ chất độc ra ngoài. Chúng ta hãy tìm hiểu xem đó là những vị trí nào nhé!

DNVN - Gan và thận được xem là những cơ quan nội tạng quan trọng nhất của cơ thể. Vậy làm thế nào để cải thiện sức khỏe 2 cơ quan nội tạng này?

DNVN - Ăn uống là nhu cầu và bản năng của con người. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm ăn trong lúc đói sẽ hủy hoại dạ dày, làm hệ miễn dịch cơ thể yếu hơn. Đó là những món ăn nào.

DNVN - Dưới đây là những đúc kết, lời khuyên sức khỏe và những tư tưởng tràn đầy cảm hứng về cuộc sống của bác sĩ Shigeaki Hinohara (Nhật Bản) mà bạn có thể áp dụng cho bản thân mình.

DNVN - Ngủ ngon sẽ quyết định chất lượng sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. 4 lời khuyên về giấc ngủ của danh y Hoa Đà là bí quyết tuyệt vời bạn nên tham khảo, áp dụng để khỏe mạnh, sống lâu.

DNVN - Ngày nay, bệnh viêm loét dạ dày ngày càng trở nên phổ biến. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, việc lựa chọn thực phẩm thích hợp cũng tác động rất lớn tới việc điều trị căn bệnh này.

DNVN - Phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô được chứng minh là có hiệu quả thực tế qua rất nhiều lời chia sẻ của những cô nàng đã áp dụng nó. Bên cạnh đó, ngay cả các chuyên gia làm đẹp cũng đã kiểm chứng và công nhận khả năng dưỡng trắng da của lá tía tô.

DNVN - Theo nghiên cứu, trà xanh giúp đẩy lùi cảm cúm, tốt cho tim mạch, người tiểu đường, ngừa ung thư… Tuy nhiên, không phải thời điểm nào uống trà xanh cũng mang lại những lợi ích cho cơ thể như vậy.

DNVN - Đậu hà lan được dùng chế biến nhiều món ăn ngon. Nó có tác dụng tăng cường sức khỏe cơ thể, làm giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, điều hòa huyết áp… Đặc biệt, nó còn được mệnh danh là “vua thải độc” máu.

DNVN - Hãy ghi nhớ có 5 điều nên làm và 3 điều nên tránh vào buổi tối trước khi đi ngủ để giữ cho cơ thể luôn tràn đầy sinh lực, tinh thần thoải mái, minh mẫn hơn.