Củ sả ngoài sử dụng làm gia vị nấu ăn còn có nhiều tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Chị em có thể dùng sả nấu nước uống giúp giảm cân, làm đẹp da hiệu quả.

Chị em văn phòng phải ghi nhớ những bí quyết làm đẹp dưới đây để chống da bị lão hóa.

Bạn có thể tự làm xịt khoáng tại nhà bằng cách tận dụng những nguyên liệu trong thiên nhiên.

Đã qua rồi giai đoạn đời sống kinh tế cả nước gặp nhiều khó khăn, mỗi sớm thức dậy không ít người luôn đau đáu trong lòng "hôm nay có được gì để ăn cho đủ no mà có sức làm việc?!".

Nhiều người hay lầm tưởng, hạt sen là loại thực phẩm tốt để chữa mất ngủ. Nhưng thực tế, hạt sen không có nhiều tác dụng chữa mất ngủ.

Sau sinh mẹ bầu hãy chú ý ăn thực phẩm dưới đây để lợi sữa nhé.

Tình trạng mất ngủ kéo dài làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Nó kéo theo sự sa sút về tinh thần và trí tuệ. Thật may, trong vườn nhà nhiều người luôn có sẵn nguyên liệu giúp chữ mất ngủ.

Hạt sen không chỉ là thực phẩm giúp ngủ ngon mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Để bụng đói sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày. Nhưng nếu bạn chọn ăn 4 loại thực phẩm này cũng sẽ tạo gánh nặng cho dạ dày và thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.

Đây chính là 3 cung Hoàng đạo may mắn nhất trong tuần mới.

Bạn hãy thay đổi ngay thói quen ngủ muộn không coi chừng mắc bệnh nguy hiểm.

Ăn thịt gà thường xuyên giúp duy trì cơ bắp, giảm cân, xương chắc khỏe.

Nếu bạn hay trằn trọc, thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm, hoặc mất ngủ, đó là dấu hiệu cơ thể bạn đang muốn cảnh báo rằng sức khỏe của bạn có thể đang có vấn đề, thậm chí rất nghiêm trọng.

Nước chè xanh không chỉ mát mà còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, là kháng sinh tự nhiên nhờ chứa polyphenols - chất chống oxy hóa cản trở sự phát triển của các tế bào ung thư.

Tê bì chân tay là chứng bệnh phổ biến ở nhiều độ tuổi. Bài thuốc từ gừng dưới đây có thể giúp bạn giải quyết triệt để vấn đề này.