Muốn con cao lớn, mẹ hãy bổ sung những thực phẩm giàu canxi dưới đây, bé càng ăn càng khỏe mạnh.

Để trẻ ngủ ngon giấc hơn, mẹ hãy thêm những loại thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày của bé nhé.

Trẻ cần được ngủ đúng giờ và đủ giấc mới có thể phát triển chiều cao tối đa.

4 thực phẩm dưới đây giúp trẻ bổ sung canxi, vitamin, sắt… rất tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ.

Nếu cơ thể trẻ thiếu hụt Vitamin K2, canxi sẽ không thể chuyển hóa hết khiến trẻ không thể hấp thụ, dẫn đến kém phát triển chiều cao.

Ăn uống đủ chất và vận động hợp lý giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa. Để "kéo dài" xương cho trẻ, cha mẹ có thể khuyến khích con tham gia 1 trong 6 môn thể thao dưới đây.

Duy trì những thói quen tốt ngay từ khi còn nhỏ sẽ giúp trẻ phát triển tốt về thể lực và sở hữu chiều cao lý tưởng trong tương lai.

Chỉ cần bổ sung những loại rau này vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ, bé yêu nhà bạn sẽ cao lớn vượt trội, thông minh hơn người.

Những loại nước ép dưới đây giàu vitamin c, sắt, canxi… rất tốt cho sự phát triển thể chất của bé.

Để tăng chiều cao của trẻ cha mẹ cần chú ý đến việc ăn uống, giấc ngủ và chế độ tập luyện của con.

Dưới đây là 3 loại thực phẩm ăn sáng giá rẻ bèo những giàu dinh dưỡng, tích cực bổ sung con cao "1m80" là chuyện nhỏ. Hãy xem đó là những gì nhé.

Dưới đây là những bộ phận trên cơ thể trẻ, massage càng nhiều trẻ càng thông minh, trí tuệ phát triển. Mẹ cần nắm rõ để con phát triển toàn diện nhất.

Không phải ai cũng có điều kiện cho trẻ ăn canh xương mỗi ngày, có những nhóm thực phẩm có giá thành rẻ mà lượng canxi lại cao gấp nhiều lần so với xương.

Thực tế, nhiều bậc cha mẹ không biết, mỗi ngày trước khi đi ngủ, cho trẻ ăn một chút đậu phộng sẽ rất có lợi cho sức khỏe của trẻ.