Axit uric trong máu tăng cao là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh gout. Có 3 món quen thuộc trong mâm cơm người Việt khiến chất này tăng vọt.

Cà tím là một trong những thực phẩm được nhiều người yêu thích. Loại quả này không chỉ mang đến món ăn ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng.

Nấu đỗ đen cho thêm thứ này vào sau 1 tuần giảm ngay 5kg - mọi mỡ thừa trên cơ thể tiêu biến.

Các loại thực phẩm này giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể từ đó làm tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa giúp giản cân hiệu quả hơn.

Những loại rau này có chứa nhiều dưỡng chất quý giá, là khắc tinh của các khối u ác tính.

Trên thế giới có rất nhều thói quen ăn uống lành mạnh khác nhau để phù hợp với từng phong tục, tập quán và thói quen của mỗi nước khác nhau. Cùng tìm hiểu xem thói quen đó là gì nhé.

Những thực phẩm có vị đắng này chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, giúp phòng ngừa bệnh tật.

Trường hợp xoài nổi chỉ đen không hiếm gặp nhưng nhiều người không biết ăn loại xoài này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không.

Có không ít các trường hợp các chị em thay vì giảm cân thì lại tìm cách để tăng cân vì quá gầy, ăn bao nhiêu cũng không thể tăng cân. Để tăng cân, ngoài việc tập thể thao, bạn cũng nên xây dựng một chế độ ăn dinh dưỡng tăng cân lành mạnh và an toàn.

Chỉ cần ra đến chợ thì không khó để bạn mua được loại rau này. Thậm chí, rất nhiều người yêu thích nhưng lại không hề biết nó bổ đến vậy.

Cà tím là loại quả phổ biến và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu không chú ý chế biến đúng cách, cà tím dễ gây ngộ độc.

Là một trong những loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hằng ngày, đậu nành là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe con người. Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời của đậu nành mà có thể bạn chưa biết.

Trong hạt nho chứa chất chống oxy hóa và thành phần thực vật tự nhiên giúp ngăn ngừa nhiều bệnh.

Theo các chuyên gia đã chứng minh, việc giảm ăn thịt giúp con người sống thọ, khỏe mạnh, ít bệnh tật hơn rất nhiều.

Khi bạn thường xuyên ăn táo giúp bổ sung năng lượng, khoáng chất, vitamin tốt cho sức khỏe con người.