Có một số thói quen đem lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Đây là danh sách các thói quen hàng ngày đơn giản mà bạn có thể làm để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất tổng thể của mình.

Theo Viện Y học, trung bình mọi người nhận được khoảng 20% ​​lượng nước từ thực phẩm. Dưới đây là những loại trái cây có hàm lượng nước cao có thể giúp cơ thể bù nước trong những ngày nắng nóng.

Dưới đây là một số thói quen đơn giản hằng ngày có thể giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe đáng kể.

Lưu Bị đã từng bị béo phì khiến cho vóc dáng nặng nề, tác phong chậm chạp, sức chiến đấu bị ảnh hưởng. Chỉ trong vòng 3 tháng, ông đã giảm cân thành công làm cho ai cũng kinh ngạc.

Quả nhàu thường được sử dụng như một vị thuốc ở Việt Nam. Tác dụng của quả nhàu đối với sức khỏe là gì cách sử dụng quả nhàu thế nào là đúng nhất.

Việc xay phần đầu tôm để nấu canh không được các chuyên gia khuyến khích.

Khi làm điều tử tế cho người khác, "chúng ta sẽ sống khỏe mạnh hơn!". Dạy trẻ cách sống tử tế với người khác là bí mật giúp trẻ sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn!

2 tháng trước, tôi quyết định di chúc tặng hết tài sản là căn nhà 8 tỷ cho cô bán rau củ hiếm muộn khiến những người thân rất bất bình.

DNVN - Với kinh nghiệm chuyên sâu về công nghệ laser được tích lũy, cùng định hướng chất lượng sản phẩm là trên hết, Nam Sơn Laser đã và đang từng bước chinh phục khách hàng.

Bản chất tài lộc vào nhà thông qua các lỗ thông gió như cửa ra vào, cửa sổ… Nếu nhà bẩn, bừa bộn thì khí vượng không vào được, khí bẩn không thoát ra được, chắc chắn sẽ làm cho linh khí trong nhà kém. Ba nơi này nếu giữ được sạch sẽ, ngăn nắp sẽ giúp ích rất nhiều cho tài vận của cả gia đình.

Thời tiết liên tục thay đổi thất thường kéo theo những cơn đau khớp khó chịu. Ngoài thuốc giảm đau thì người bệnh viêm khớp dạng thấp có thể thử thêm các loại thảo mộc và gia vị dưới đây vào chế độ ăn để hỗ trợ giảm đau.

Ngoài lợi ích trong ẩm thực, một số gia vị quen thuộc còn có thể bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh ung thư nếu biết sử dụng đúng cách.

Từ lọ đựng gia vị đến bàn chải đánh răng, vi khuẩn hoặc virus đều tồn tại và có thể gây bệnh nếu bạn không vệ sinh, thay đổi thường xuyên.

Không chỉ phòng tiểu đường, bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ ung thư… mà còn giúp giảm cân, đẹp da và tóc nếu bạn ăn chanh leo thường xuyên.

Giữ cho ngôi nhà của bạn gọn gàng và ngăn nắp là một yếu tố quan trọng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống.