Khoảng thời gian chuẩn bị cho đứa bé đầu tiên bao gồm những nỗi băn khoăn thường trực khó được giải đáp. Trong đó, việc trang trí phòng ngủ cho con là một trong những “bộ câu hỏi” khó nhằn nhất.

Đi ngủ là 1 trong những nhu cầu sinh lý cơ bản của con người. Thời lượng giấc ngủ chiếm tới 1/3 vòng đời của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về cơ chế, lợi ích của giấc ngủ và cách ngủ khoa học. Để trả lời cho câu hỏi “Nên ngủ lúc mấy giờ?”, mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.

Bạn vô cùng bối rối khi con bỗng dưng khóc toáng lên và hờn dỗi. Để ‘giải mã’ tín hiệu này không phải điều dễ dàng. Dưới đây là một số lý do phổ biến khiến con khóc, cũng như gợi ý về cách bạn có thể giải quyết tình huống.

Theo nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí Psychiatry của Hiệp hội Y khoa Mỹ (​JAMA), việc thức sớm hơn chỉ 1 tiếng mỗi ngày có thể giúp giảm 23% nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

Nhìn con gái lủi thủi ngồi trong góc giữa tiếng cười đùa vô tâm của nhà chồng cũ, tôi đứng chôn chân ở cửa không biết nên làm gì.

Trong ngày kỷ niệm khoảnh khắc đẹp của mình và bà xã Hồ Ngọc Hà, Kim Lý đã nhắc đến các con Subeo - Lisa - Leon.

Chỉ cần ngủ ngon giấc mỗi đêm cũng đã giúp bạn đốt cháy được không ít chất béo trong cơ thể.

So với nam giới, phụ nữ dễ bị chấn thương hơn và ở một mức độ nhất định, phụ nữ có nhiều khả năng bị lão hóa hơn. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, phụ nữ cần phải chú ý giữ gìn bảo vệ làn da và sức khỏe thể chất.

Tăng cường hormone hạnh phúc giúp bạn có cảm giác hưng phấn, thích thú, tăng cảm hứng sống.

Uống cà phê là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên làm thế nào để nhận ra bạn đã uống quá nhiều cà phê.

Đắp mặt nạ dưỡng da sai cách có thể khiến da bong tróc và lão hóa nhanh.

Tôi giận dỗi bỏ về ngay tối hôm đó, mặc kệ chồng đi theo giải thích. Nhưng mấy hôm sau, khi về nhà, anh đã thốt ra một câu đắng chát khiến tôi điêu đứng.

Bằng cách nỗ lực tìm ra “tiếng nói chung”, các cặp vợ chồng sẽ thành công gìn giữ hạnh phúc trong hôn nhân.

Bạn có thể nhanh chóng giảm cân chỉ bằng một số thói quen đơn giản buổi tối.

Bạn đột ngột tỉnh giấc giữa đêm, suýt nhảy ra khỏi giường vì cảm thấy như đang rơi vào khoảng không. Bạn giật mình nhưng không hiểu điều gì đã xảy ra. Nếu bạn từng trải qua cảm giác này thì cũng đừng lo lắng vì đây là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể.