Dù ngủ là khoảng thời gian cần thiết để mọi tế bào được tái tạo, cơ thể được phục hồi nhưng trong ngày có một thời điểm tuyệt đối không nên ngủ đó là: Khi bụng đang no.

Theo nhiều chuyên gia cảnh báo, 3 cách uống trà dưới đây sẽ gây ra tác hại cho cơ thể, thậm chí là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Đáng tiếc là hầu hết người Việt đều đang mắc phải mà không biết.

Bạn đang muốn giảm cân thì hãy tuân thủ nguyên tắc ăn tối dưới đây ngay hôm nay nhé.

Tắm đêm từ 7 giờ tối cho đến 1 giờ sáng có thể đặt bạn vào nguy cơ đột tử cao hơn.

Dưới đây là những loại nước rất có lợi cho cơ thể, đặc biệt uống vào buổi tối giúp thanh lọc, thải độc, ngày càng trẻ khỏe.

Bạn không bao giờ được quên những nguyên tắc dưới đây để duy trì làn da đẹp nhé.

Theo nhiều chuyên gia cảnh báo, 3 cách uống trà dưới đây sẽ gây ra tác hại cho cơ thể, thậm chí là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Đáng tiếc là hầu hết người Việt đều đang mắc phải mà không biết.

Làm những việc này ngay sau khi ăn sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình tiêu hóa, về lâu dài có thể gây ra nhiều bệnh tật.

Hãy xem mình có phạm phải thói quen xấu nào dưới đây hay không. Nếu có, bạn cần phải bỏ chúng ngay lập tức nếu muốn giảm cân hiệu quả.

Chất đạm (protein) là chất dinh dưỡng đa lượng vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Thiếu đi chất này, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Uống nước không đúng thời điểm có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Chúng ta cần biết điều này đểu tránh mắc sai lầm.

Với những cách uống cà phê dưới đây giúp bạn dễ dàng giảm cân, giữ gìn vóc dáng hiệu quả.

Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày là cách cải thiện tình trạng mất ngủ một cách tự nhiên và an toàn.

Bạn nên tránh làm những việc dưới đây khi đi ngủ để không tổn hại sức khỏe.

Những thói quen tưởng chừng vô hại này có thể làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Bạn nên từ bỏ chúng càng sớm càng tốt.