Tìm kiếm: gập-bụng
Ngọc Trinh là mỹ nhân sở hữu vòng eo đúng chuẩn con kiến. Tuy nhiên, ngoài 'nữ hoàng nội y' thì trong showbiz Việt có không ít người đẹp đã 'xô đổ' thành tích này.
Cụ thể, bạn hãy tập các động tác theo hướng dẫn dưới đây vào mỗi tối trước khi đi ngủ là được nhé.
Không cần mất quá nhiều thời gian tập luyện gian khổ, bạn vẫn có thể lấy lại được cơ bụng thon gọn săn chắc nếu dành 5 phút mỗi ngày cho các bài tập sau.
Những mẹo dưới đây giúp bạn giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả chị em chú ý nhé.
Dưới đây là những điều bạn nên chú trọng để đạt được hiệu quả trong thời gian giảm cân.
Khi ngồi, lượng mỡ sẽ tập trung lại ở phần bụng – nơi mà chúng ta không mong muốn nhất, làm ảnh hưởng đến tâm lý và vóc dáng.
Những mỹ nhân này khiến ai nấy đều ao ước sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc hẳn rõ cơ bụng số 11.
Quý ông muốn giảm bụng bia thì hãy ghi nhớ những cách dưới đây ngay hôm nay nhé.
Thực hiện kế hoạch tập luyện và ăn uống điều độ là cách giúp bạn giảm mỡ sau sinh.
Bạn muốn giảm mỡ vòng 2 của mình thì phải hiểu rõ những điều dưới đây.
Liệu có phải bài tập nào cũng mang lại hiệu quả bụng nhỏ eo thon? Khi áp dụng bài tập bụng nhỏ eo thon cần lưu ý những gì? Hãy cùng theo dõi nhé.
Dưới đây là 5 cách giảm cân khi ngồi siêu đơn giản dân công sở không thể bỏ qua.
Một con mèo tại Trung Quốc đã trở thành “ngôi sao mạng xã hội” khi thực hiện các động tác gập bụng như con người.
Dù không muốn thì sức khỏe của người sau tuổi 45 cũng không còn được như lúc 20, 30 tuổi. Vì vậy, những bài tập thể dục này nên hạn chế tập càng ít càng tốt.
Nếu bạn băn khoăn bị trào ngược dạ dày phải làm sao, bạn có thể dùng những bài thuốc dân gian như sau.
End of content
Không có tin nào tiếp theo