Có nhiều cách giúp bạn tiêu thụ calo để đạt hiệu quả giảm cân nhanh nhất.

Thường xuyên sử dụng các loại đồ uống dưới đây sẽ giúp người bị bệnh tiểu đường kiểm soát đường huyết tốt hơn, ngăn ngừa biến chứng của bệnh.

Dưới đây là những loại thực phẩm cực tốt cho những người hay thức khuya.

Hội chứng ngừng thở tắc nghẽn khi ngủ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, đang có xu hướng ngày càng gia tăng và những hậu quả của nó ngày càng trở nên nguy hiểm.

Sự ô nhiễm của môi trường cùng với những loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh khiến độc tố tích tụ lại trong cơ thể của bạn. Những loại thực phẩm có công dụng giải độc này sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn.

Nhiều loại nước uống, món ăn giúp chống nóng, cân bằng thân nhiệt trong mùa hè.

Thiếu ngủ, hút thuốc lá, không che chắn làn da khi đi nắng... khiến quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn, làm cho bạn nhìn già trước tuổi.

Thời tiết nóng bạn không thể thiếu những thực phẩm dưới đây trong tủ lạnh đâu nhé.

Tập luyện thể dục thể thao là hoạt động có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên việc tập luyện chỉ phát huy tác dụng khi bạn tập đúng cách.

Có 2 thời điểm uống nước tốt nhất trong ngày mà bạn không nên bỏ lỡ vì rất dễ nhớ. Làm như vậy, chắc chắn sức khỏe sẽ được cải thiện rõ rệt.

Các nhà khoa học cho biết, loài cá băng ở Nam Cực này chỉ có thể sống được trong môi trường nước lạnh không thể vượt quá 5 độ C.

Thể dục buổi tối bạn cần lưu ý những điều dưới đây để tốt cho sức khoẻ.

Nếu lưu thông máu không tốt, bạn sẽ gặp một số vấn đề sức khỏe như tê chân tay, mệt mỏi thường xuyên, giãn tĩnh mạch... Để tăng cường lưu thông máu bạn cần tập thể dục thường xuyên và bổ sung những loại thực phẩm lành mạnh dưới đây.

Nằm ở trung tâm của Biển Chết, Đảo Muối là vùng đảo nhỏ màu trắng tinh, bao quanh là nước màu ngọc lam tạo nên cảnh tượng đẹp nao lòng.

Thói quen không tốt khi ngủ đang âm thầm hủy hoại nhan sắc của chị em.