Để chống lão hóa vùng mặt chị em hãy tập những bài dưới đây ngay hôm nay nhé.

Hứa Chi Ngân là một bác sĩ Trung y nổi tiếng ở tỉnh Giang tô, Trung Quốc. Khi hỏi về bí quyết sức khỏe, ông tiết lộ mình thường xuyên thực hiện một thói quen trong khi tắm, đó là massage lòng bàn chân.

4 thói quen buổi sáng dưới đây giúp thanh lọc cơ thể tốt gan thận, hệ tiêu hóa của bạn.

Với 5 bài tập bên dưới sẽ giúp đôi chân dài trở nên săn chắc và khỏe mạnh.

Nếu bạn duy trì thực hiện động tác gác chân lên tường đều đặn trong một khoảng thời gian, cơ thể của bạn sẽ nhận về nhiều lợi ích bất ngờ.

Đây là 5 bài tập mỗi ngày trước khi đi ngủ không những giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe.

Khoai lang chứa nguồn chất xơ dồi dào và các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn việc hình thành tích tụ mảng bám động mạch, từ đó giảm thiếu nguy cơ đột quỵ.

Chúng ta không nên chủ quan nếu tình trạng tê tay xảy ra thường xuyên. Đây có thể là triệu chứng của một số bệnh lý nghiêm trọng.

Trong nhân tướng học những người phụ nữ sở hữu 1 trong 3 nét tướng này thường mang lại nhiều tai ương xui xẻo cho người xung quanh, nhất là chồng con của họ.

Nhiều chị em quá bận rộn, không thể có thời gian ra phòng tập. Dưới đây là 5 bài tập đơn giản, giúp chị em có thể giảm cân ngay tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian.

Theo nhân tướng học, đàn ông sở hữu 4 nốt ruồi này thường là những kẻ sát gái, đào hoa, được nhiều người khác phái vây quanh.

Dành 3 phút làm điều này mỗi ngày sau đúng 1 tuần bao nhiêu mỡ thừa cũng biến mất nhanh hơn cả thẩm mỹ.

Hãy áp dụng ngay cách dưới đây, để vòng eo quá khổ, chảy xệ không còn là nỗi ám ảnh đối với mẹ bầu sau sinh.

Tư thế ngủ cũng có ngôn ngữ riêng của nó, tiết lộ tính cách và tình trạng sức khỏe của bạn. Hãy cùng khám phá nhé.

Theo nghiên cứu, đây là khung giờ tốt nhất cho giấc ngủ và sức khoẻ của bạn.