Người Hàn đa số rất hiếm khi bị béo phì và luôn được ca ngợi với vẻ đẹp trẻ trung “vượt thời gian”. Nguyên nhân cho việc này đến từ chính thói quen ăn uống hàng ngày của họ, với 4 mẹo tuyệt vời giúp nâng cao sức khỏe và giữ dáng luôn cân đối.

Ăn nhiều thịt đỏ, uống nhiều soda...chính là thói quen khiến bạn khó có được sức khỏe dồi dào và tuổi thọ cao như mong đợi.

Các chuyên gia cảnh báo, trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân như dầu gội, sữa tắm có thể chứa những chất độc hại với cơ thể con người.

Nếu bạn thấy cơ thể có những dấu hiệu dưới đây thì coi chừng bị thiếu kẽm.

Trong quá trình mang thai bạn cần cân nhắc thật kỹ trước khi uống những loại nước dưới đây.

Hằng ngày chúng ta đều bị mất một lượng điện giải tự nhiên qua mồ hôi và chất thải của cơ thể. Tuy nhiên, trong nước lọc thông thường lại không chứa chất điện giải nào. Xin mách bạn 5 loại thức uống giàu chất điện giải bạn nên bổ sung mỗi ngày.

Theo nghiên cứu khoa học, cơ thể trẻ nhỏ sẽ có sức "hấp thụ" sóng wifi, điện thoại lớn hơn gấp nhiều lần so với người trưởng thành. Vậy nên các bậc phụ huynh phải vô cùng chú ý tới vấn đề này.

Sử dụng đồ ăn nhanh quá nhiều có thể khiến bạn bị tăng đường huyết đấy nhé.

Quả sơ ri chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 50-100 lần so với cam hoặc chanh, mang lại tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ sức khỏe.

Những nguyên nhân không ngờ dưới đây khiến nam giới bị béo bụng bạn hãy chú ý nhé.

Sát thủ 1000 đồng đang giết hàng ngàn người Việt mỗi năm và khiến ung thư tăng chóng mặt nhưng được rất nhiều người ưa chuộng.

Thường xuyên uống trà tầm xuân giúp: Giảm mức cholesterol xấu, tăng cường hệ miễn dịch.

Theo chuyên gia, bữa ăn sáng vô cùng quan trọng với sức khỏe. Nó là một khởi đầu tuyệt vời cho ngày mới, thế nhưng nhiều người không biết ăn uống thế nào cho tốt.

Phụ nữ Hàn Quốc ăn cơm mỗi ngày nhưng không bị béo phì là nhờ những thói quen tốt trong ăn uống dưới đây.

Những nguyên liệu trong bếp bạn có thể tận dụng để làm trắng răng tại nhà cực nhanh.