Bạn có biết rằng thức ăn và tâm trạng có một mối liên kết trực tiếp với nhau? Dưới đây là 11 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng của bạn nhanh chóng.

Tăng cường hệ miễn dịch là một trong những biện pháp phòng ngừa tốt nhất để bảo vệ cơ thể khỏi những căn bệnh dai dẳng khi thời tiết chuyển lạnh.

Cơ thể con người ít nhiều sẽ có một số "khuyết điểm" khiến bạn trông kém thẩm mỹ trong mắt người khác. Tuy nhiên, một số "khuyết điểm" này hóa ra lại rất có lợi cho sức khỏe.

Trầm cảm sau sinh là một bệnh tâm lý nghiêm trọng và đáng lưu tâm vì nó ảnh hưởng tới 1/9 phụ nữ sau sinh.

Là một căn bệnh còn chưa được nhận thức rõ ràng và khó để phát hiện, rối loạn tâm lý sau sinh đang ngày càng trở nên nguy hại hơn.

Không cần những liệu pháp tẩy lông đau đớn, những mẹo nhỏ sau có thể giúp bạn xua tan phiền toái về “lông mặt”.

Bạn nên kiểm tra xem mình có thường xuyên phạm phải thói quen xấu nào dưới đây không.

Mặc quần áo quá chật, ngủ không kê gối, béo phì... là nguyên nhân không ngờ gây bệnh trào ngược dạ dày.

Những loại đồ uống này được chứng minh rất có ích cho sức khỏe, ngăn ngừa tế bào ác tính phát triển.

Ngủ khỏa thân có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe, trong đó có giảm cân. Theo các nhà khoa học, giữ nhiệt độ cơ thể mát hơn trong khi ngủ giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra nhanh hơn vì nó tạo ra nhiều chất béo nâu hơn để giữ ấm cho cơ thể.

Dù nỗ lực tối đa, hiệu quả chăm sóc tóc vẫn ngược với mong muốn. Dưới đây là 5 thủ phạm bất ngờ.

Câu nói truyền miệng từ đời này qua đời khác nhưng không nhiều người hiểu được ý nghĩa của nó.

Tình trạng mất ngủ của bạn có thể là hậu quả của những thói quen ăn uống sai lầm dưới đây.

Thường xuyên thiếu ngủ có thể khiến bạn trông già hơn tuổi và gây những tác hại về lâu dài đối với cả sức khỏe lẫn ngoại hình của bạn.

Stress là những căng thẳng về tinh thần hoặc thể chất do bất kỳ sự kiện hoặc suy nghĩ nào gây ra, khiến bạn thất vọng, tức giận hoặc lo lắng. Vì vậy, điều quan trọng là phải học các kỹ thuật giảm căng thẳng phù hợp trong giai đoạn gặp khó khăn.