Tưởng như đùa nhưng những bí quyết giảm cân này có liên quan trực tiếp đến giấc ngủ của bạn. Tuy nhiên, không nhiều người hiểu được tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc, đặc biệt khi nhắc đến giảm cân.

Ngoài việc bổ sung canxi, luyện tập các bài tập tăng chiều cao, bạn hãy bổ sung các loại rau như củ cải, đậu hà lan, cải brussel... vào bữa ăn hàng ngày để cải thiện chiều cao.

Nếu bạn hay trằn trọc, thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm, cơ thể bạn đang muốn cảnh báo với bạn điều gì đó. Tình trạng này có thể do sự mất cân bằng của một cơ quan nhất định.

Việc bạn dành bao nhiêu thời gian không quan trọng, có thể vài tiếng đồng hồ thậm chí vài phút, song điều quan trọng là hai bạn biết cách tận hưởng nhau, cùng trò chuyện và thể hiện tình yêu của mình.

Ánh nắng, nước, căng thẳng... ảnh hưởng rất nhiều đến làn da đấy bạn nhé.

Uống trà xanh không đúng cách gây hại khôn lường cho sức khỏe bạn phải dừng lại ngay.

Uống cà phê khi bụng đói có thể khiến bạn buồn ngủ hơn, tăng cân, có cảm giác bồn chồn…

Đàn ông sở hữu những đặc điểm dưới đây được nhận định là sẽ giỏi trong chuyện "yêu".

Nếu muốn chuyện chăn gối của vợ chồng bạn được suôn sẻ và thăng hoa, các quý ông nên hạn chế hoặc tránh hẳn càng tốt những loại thức uống dưới đây.

Bạn sẽ bất ngờ vì khả năng tăng chiều cao của mình nếu thường xuyên thực hiện 4 điều đơn giản dưới đây.

Măng tây tốt cho đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa, giảm cân, đẹp da, ngăn ngừa ung thư.... đây là 'thứ rau hoàng đế' có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch để chống lại bệnh tật.

Nước dừa, nước nha đam... giúp bạn chống lão hóa da vô cùng hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Sữa ấm, trà bạc hà... uống vào giúp bạn có giấc ngủ ngon.

Có một sự thật rằng càng sợ thì chúng ta càng tò mò với những bộ phim kinh dị. Điều gì khiến thể loại phim này thu hút chúng ta đến vậy.

Lão hóa sẽ xuất hiện với những dấu hiệu như bạc tóc, rụng tóc và nếp nhăn. Dưới đây là những thức uống giúp bạn duy trì vẻ đẹp khi về già.