Nếu không muốn bản thân tăng nguy cơ mắc ung thư, bạn tốt nhất nên hạn chế việc tiêu thụ quá nhiều muối.

Các loại nấm, hạt... rất tốt cho cơ thể, được ví như nguồn protein thực vật giá trị nhất.

Nấm hương ngâm giấm có thể càng tăng thêm tác dụng kiểm soát đường huyết, huyết áp và lipid máu.

Nhồi máu não là một triệu chứng của tình trạng mềm hoặc hoại tử do thiếu máu cục bộ của mô não, thường xảy ra ở người trung niên và cao tuổi.

Vào mùa đông làn da thường bị khô và thô ráp, vì thế để cấp ẩm cũng như làm cho làn da căng bóng thì bạn hãy thường xuyên uống sữa đậu nành vào buổi sáng nhé!

Theo Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ, ngồi lâu có mối liên hệ mật thiết với việc tăng nguy cơ tử vong do các bệnh mãn tính gây nên.

Vòng eo là một trong những nơi trên cơ thể tích tụ nhiều mỡ thừa nhất. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm rất nhiều người gặp phải về mỡ bụng và lời giải thích của các chuyên gia.

Trong truyền thuyết, loại quả này luôn được dành để các bậc thần tiên thưởng thức, giúp kéo dài tuổi thọ và sức khỏe.

Có thông tin cho rằng nước dừa có tính thanh lọc rất tốt, nên việc uống nhiều loại nước này có thể gây loãng máu. Liệu điều đó có đúng không?

Người Hồng Kông có thói quen sử dụng 2 thứ là trần bì và gừng, nhờ đó giúp họ trẻ hóa lại mạch máu, cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Sống tới 117 tuổi nhưng không có con, ông Dương Minh Viễn ở Trung Quốc chẳng có bí quyết gì phức tạp, chỉ đơn giản là sống lạc quan.

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Experimental Dermatology, cơ thể con người có thể tiết ra tới 4 lít mồ hôi mỗi giờ để tự làm mát.

Nhắc đến các loại ô mai (xí muội), chắc hẳn loại quả đầu tiên nhiều người nghĩ đến là quả mơ. Mơ nổi tiếng không chỉ vì hương vị mà còn vì vô số lợi ích sức khỏe.

Khi đi bộ, chúng ta thường tiến về phía trước, hầu như không ai đi lùi về phía sau cả. Thế nhưng hành động này hóa ra lại cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Hầu hết mọi người đều vứt bỏ vỏ dưa hấu ngay sau khi họ ăn trái ngon bên trong, nhưng lợi ích của vỏ dưa hấu là rất đáng ngạc nhiên và bạn có thể muốn giữ lại vỏ và thêm chúng vào chế độ ăn uống của mình.