Nhiều chị em quá bận rộn, không thể có thời gian ra phòng tập. Dưới đây là 5 bài tập đơn giản, giúp chị em có thể giảm cân ngay tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian.

Bằng cách kiên trì tập luyện và kết hợp với các chế độ ăn kiêng thì chuyện có eo thon, bụng phẳng không còn quá khó nữa.

Hãy xem mình có phạm phải thói quen xấu nào dưới đây hay không. Nếu có, bạn cần phải bỏ chúng ngay lập tức nếu muốn giảm cân hiệu quả.

Vòng eo là nơi dễ tích mỡ, đồng thời là nơi khó tiêu mỡ nhất khi bạn tập luyện. Vì vậy, để có một vòng eo lý tưởng thì những động tác yoga sau là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho cả người mới tập và những người đã quen với vận động.

Không chỉ sở hữu gương mặt khả ái với đường nét ấn tượng, Thúy Hằng, Vân Anh, Tú Nhi còn khiến người khác “thương nhớ” bởi vóc dáng chuẩn đẹp.

Những chuyến vi hành của vị Hoàng đế này từng lưu truyền không ít giai thoại. Trong số này, có những câu chuyện cảm động mang đầy tính nhân văn, thế nhưng cũng có những câu chuyện đưa tới kết cục đầu rơi máu chảy, và giai thoại dưới đây cũng nằm trong số đó.

DNVN - Trong hai đợt dịch Covid-19 vừa qua, Quảng Bình không có bệnh nhân nên tạm gọi là an toàn. Vì vậy, du lịch Quảng Bình luôn thu hút một lượng khách đến để tham quan và nghỉ dưỡng.

Đại đa số người Việt đang mắc thói quen này khi ngủ làm có thể giảm đi 15 năm tuổi thọ cần bỏ gấp kẻo hối không kịp.

Tôi bị viêm trượt niêm mạc dạ dày, do ăn nhiều xoài xanh có vị chua làm bụng bị chướng.

Để vài lát chanh ở đầu giường điều kỳ lạ sẽ đến - hãy thử tìm hiểu ngay hôm nay.

Không phải phần nào của lợn ngon thì chúng đều tốt cho sức khỏe như chúng ta tưởng tượng.

Đi bộ buổi tối là một phương pháp tập luyện rất tốt để kéo dài tuổi thọ của bạn, nhưng nếu phạm phải 5 sai lầm dưới đây thì bạn chỉ khiến sức khỏe bị tổn hại mà thôi.

Mẹ chồng tôi lúc nào cũng bênh vực con trai bất kể đúng sai. Thậm chí, chuyện anh bỏ mặc vợ con mà đi karaoke tay vịn mà bà cũng bảo: "Cho đi để xả stress chứ".

Ngủ là một trong những hoạt động quan trọng nhất của cơ thể. Nếu bạn bị khó ngủ, hãy thử áp dụng các mẹo dưới đây.

Ăn quá nóng, ăn đồ ăn mất cân bằng ngũ vị... là những sai lầm nghiêm trọng khi ăn uống bạn nên bỏ ngay.