Bí đao rất tốt đối với sức khỏe và làm đẹp, không những thế bí đao còn là một món ăn rất thanh mát, giải nhiệt trong mùa hè.

Dưới đây là những sai lầm mà mọi người cần phải tránh nếu đang bị đau dạ dày.

Rau cải có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất xơ, vitamin có lợi cho cơ thể. Rau cải cũng hỗ trợ chữa nhiều bệnh rất hiệu quả. Thế nhưng với một số người 'đại kỵ' với rau cải thì ăn loại rau này lại có thể 'rước họa vào thân.

Rau ngót là thực phẩm không còn xa lạ gì trong các bữa ăn của người Việt. Rau ngót có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, 3 kiểu người này nên tránh ăn rau ngót.

Trong nước muối ấm có chứa nhiêu vi lượng tự nhiên giúp kháng khuẩn, tăng cường sức khỏe.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, với trẻ dưới 1 tuổi, nếu thêm muối vào đồ ăn dặm sẽ không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó, các mẹ nên cho thứ gia vị này.

Những món ăn trong ngày Tết nhiều đạm, thịt, chất béo có thể khiến bạn bị quá tải, khó chịu… Bổ sung những thực phẩm tốt cho tiêu hóa sẽ giúp cải thiện tình trạng này.

Những món giàu canxi bậc nhất mẹ nhớ thêm vào thực đơn cho trẻ trong giai đoạn con 1-3 tuổi, là giai đoạn vàng để trẻ phát triển chiều cao.

Nếu đang gặp các triệu chứng ốm nghén, ợ hơi, chán ăn, mệt mỏi... khi mang thai, bà bầu hãy thêm quả sung vào danh sách thực phẩm cần ăn trong thai kỳ. 'Nhỏ mà có võ', quả sung đem lại rất nhiều công dụng cho phụ nữ đang mang thai.

Chất xơ là một thành phần quan trọng đối với hệ tiêu hóa. Dưới đây là những thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng nhuận tràng cực kì hiệu quả.

Quả sầu riêng ngon ngọt và có mùi thơm rất mạnh, thậm chí nhiều người không thể ngửi được mùi "thum thủm" của nó. Tuy nhiên, quả sầu riêng lại chứa vô vàn công dụng đối với sức khỏe mà ít người biết.

Dạ dày của bạn có thể bị đe dọa bởi nhiều yếu tố như lối sống không lành mạnh, quá sức, mất ngủ, stress, ăn uống không điều độ... Hãy ăn những loại rau dưới đây để 'xoa dịu' và bồi bổ cho dạ dày của bạn.

Nước hoa hồng là dung dịch được chưng cất từ những cánh hoa hồng, và từ lâu đã nổi tiếng với các công dụng y học và làm đẹp.

Để dạ dày khoẻ mạnh mỗi ngày hãy bỏ túi ngay bí quyết ăn uống được chia sẻ dưới đây. Đọc nhanh để sống khỏe, sống thọ.

Từ lâu, nước lá vối hay nụ vối đã được biết đến như một loại nước giải khát, giúp cơ thể cung cấp các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa nó còn có tác dụng phòng và chữa trị hiệu quả nhiều loại bệnh như bệnh ngoài da, hỗ trợ hệ tiêu hóa, đào thải độc tố.