Tập thể dục cường độ cao, thời gian biểu tùy tiện... là nguyên nhân khiến bạn dễ bị ốm.

Những loại nước ép này sẽ giúp bạn giải quyết nỗi lo về cân nặng, chớ dại gì mà bỏ qua.

Gia vị không chỉ giúp cho các món ăn thêm phần thơm ngon hấp dẫn mà một số trong chúng còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe.

Dễ như luộc trứng nhưng nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm dưới đây khiến món trứng kém ngon, gây bệnh.

Rất nhiều loại rau củ là chống ung thư cực kỳ tốt, ở Việt Nam có quanh năm mà giá bán lại rẻ vô cùng. Bạn hãy bổ sung những 'thần dược' này vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe nhé.

Những thực phẩm dưới đây có giá trị dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe con người và giúp chị em phụ nữ ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả.

Hãy thử cách ăn dưa chuột theo kiểu này, bảo đảm bạn sẽ thấy được điều kì diệu.

Củ cải đỏ có vô vàn lợi ích cho sức khỏe, chế biến như thế nào để ăn vừa ngon lại giúp chị em hấp thụ dinh dưỡng của chúng nhiều nhất?

Những thực phẩm dưới đây khi bình thường sẽ không gây hại cho sức khỏe của bạn. Nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ dễ dàng gây ngộ độc ảnh hưởng tới tính mạng.

Táo vốn là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, bạn chỉ cần làm thêm bước đơn giản này trước khi ăn, lợi ích sẽ tăng gấp bội.

Hiện nay, có rất nhiều cách giảm cân, nhưng nếu bạn không có nhiều thời gian, một bí quyết giảm cân rất hiệu quả mà tốt cho sức khỏe là dùng nước cam mỗi ngày theo cách sau đây.

Đây là những loại thực phẩm có lợi cho gan mà bạn nên ăn hằng ngày.

Dưới đây là những tác dụng thần kỳ của nhân sâm đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Hương hoa oải hương, hương thảo, hương táo... giúp thư giãn tinh thần, chống căng thẳng.

Quả bách xù có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ như: tốt cho tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa, kiểm soát ung thư.