Không phải loại rau củ nào cũng cần thiết phải nấu chín. Có một số loại nếu như bạn đem nấu sẽ làm biến mất đi các loại vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Bạn không thể ngờ rằng những loại rau củ quả giá rẻ và luôn sẵn có trong các chợ tại Việt Nam lại là siêu thực phẩm ngừa ung thư cực tốt. Nếu bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày, bạn có thể ngừa được vô số bệnh cho bản thân và gia đình mình.

Vitamin D, B1, B2, E... bạn nên bổ sung thường xuyên để làn da khỏe mạnh, chậm quá trình lão hóa.

Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Trứng chiên là món ăn được nhiều người yêu thích, vừa dễ làm, giàu dinh dưỡng lại ngon miệng. Bên cạnh việc làm trứng chiên thông thường, có nhiều cách giúp bạn biến tấu món trứng chiên hấp dẫn hơn nhiều.

Hổ mang chúa không chỉ là vua của các loài rắn do kích thước to lớn của chúng mà còn do khả năng miễn nhiễm nọc độc ấn tượng.

Súp lơ, măng tây, bơ... là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không hề tốn kém đâu nhé.

Thường xuyên uống trà giúp giảm nguy cơ bị sa sút trí tuệ, tăng cường sức khỏe não bộ.

DNVN - Hiện nay đã nhiều nước triển khai tiêm vắc xin COVID-19, song các nhà khoa học cũng khuyến cáo, vắc xin khó có thể đạt được hiệu ngăn chặn 100% virus SARS-CoV-2. Do đó, cho dù đã tiêm vắc xin nhưng vẫn nên tiếp tục đeo khẩu trang để phòng chống, dịch bệnh.

Dầu cám gạo không chỉ giàu vitamin E, kích thích mọc tóc mà còn tốt cho sức khỏe tim mạch mà không nhiều người biết.

Rong biển là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không thể ăn chúng đâu nhé.

Trái cây khô là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý những điều dưới đây khi ăn.

Detox chăm sóc sức khỏe là phương pháp mới trong những năm gần đây nhưng được khá nhiều chị em ưa chuộng.

Bạn đang muốn giảm cân thì hãy ăn tỏi theo cách dưới đây.

Bạn muốn ngăn chặn nguy cơ bị bệnh tim thì cần kiểm soát được cholesterol trong máu.