Cá làm sạch, bóp với muối và giấm cho sạch nhớt và khỏi tanh. Rửa lại cho sạch, để ráo, xắt khúc. Ướp cá với 1 thìa nước mắm, để khoảng 10-15 phút cho cá ngấm.

Món canh nào cũng ngon, dễ nấu, đảm bảo 'trôi' cơm vô cùng.

Nếu không muốn uống trà xanh, bạn hãy thử những loại trà thảo mộc này. Chúng có thể mang đến những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.

Cha mẹ có thể sử dụng những nguyên liệu có sẵn trong nhà để trị ho cho bé.

Không chỉ nổi tiếng bởi phong cảnh đẹp ngất ngây say đắm lòng người, Huế còn nổi tiếng về ẩm thực với những món ăn mang hương vị đặc trưng.

Thanh long là loại quả mát, bổ, nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu không biết ăn đúng cách cũng sẽ gây hại cho cơ thể.

Trà râu ngô, trà hoa cúc, trà xanh... là những loại trà giúp bạn thải độc cơ thể hiệu quả.

Trà kỷ tử vị chua chua ngọt ngọt không chỉ giúp giữ gìn nhan sắc mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Dưới đây là 5 loại nước uống giải độc chống ung thư bạn mà bạn nên uống mỗi ngày.

Đông y đánh giá cao giá trị dinh dưỡng và tác dụng dược liệu của loại thực phẩm này.

Thịt bò là nguyên liệu giàu dinh dưỡng, có lợi cho sự phát triển cơ thể. Theo y học cổ truyền, thịt bò vị ngọt tính bình có tác dụng bổ tỳ ích vị, bổ khí, dưỡng huyết, cường gân tráng cốt.

Hạt sen có vị ngọt, tính bình, ngoài chữa mất ngủ còn có tác dụng bổ tỳ, dưỡng tâm, sáp trường, cố tinh, dùng để chữa các bệnh tỳ hư, ăn uống, hấp thu, tiêu hóa kém, hồi hộp, lo âu….

Chỉ với một vài loại thực phẩm đơn giản và một động tác nhanh gọn dưới đây bạn có thể áp dụng để giúp cho cơ thể được thải độc, duy trì chức năng khoẻ mạnh.

Rụng tóc là vấn đề khiến nhiều người đau đầu tìm cách chữa trị. Dưới đây là những bài thuốc an toàn mà hiệu quả bằng Đông y.

Mật ong là loại thực phẩm phổ biến, hầu như gia đình nào cũng có. Trên thực tế, mật ong có rất nhiều lợi ích, đặc biệt là đối với phụ nữ.