Sau khi nghiên cứu, các chuyên gia tiết lộ nhóm người có sức khỏe tốt và sống thọ thường xuyên duy trì những thói quen ăn uống này trong nhiều năm.

Thực phẩm chứa nhiều Magiê sẽ giúp giảm thiểu chứng bệnh mất ngủ như rau mồng tơi, rau bina (spinach), rau muống, rau dền, trái bơ, hạnh nhân, hạt bí, chocolate, lúa mạch… hoặc Tryptophan có nhiều trong thịt gà, lạc.

Nước ngô được khá nhiều người ưa thích sử dụng. Thế nhưng không phải ai cũng uống được loại nước này, đặc biệt đối với thai phụ chỉ nên uống nước râu ngô 2 lần mỗi tuần, những thai phụ bị chẩn đoán nước ối ít thì hạn chế dùng.

Vào quán ăn, bàn bên cạnh thấy một vài nàng dâu vừa ăn vừa nói xấu mẹ chồng. Ăn xong đi gội đầu, lại thấy một vài mẹ chồng vừa làm tóc vừa nói xấu con dâu. Trong lúc gội đầu, vào group chat này thấy một vài chị dâu đang nói xấu em chồng. Tạt sang group chat khác, lại thấy một vài chị chồng đang nói xấu em dâu.

Ngày nay, nhiều phụ nữ vì muốn có thân hình đẹp nên ra sức giảm cân. Tuy nhiên, giảm cân không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe, trường hợp cô Tôn ở Cáp Nhĩ Tân vì tập thể dục sau bữa ăn dẫn đến phải cắt bỏ 30cm ruột là minh chứng.

Tỉ lệ phụ nữ bị trầm cảm sau sinh ngày càng gia tăng với con số đáng báo động. Tình trạng này liên quan đến suy nghĩ, cảm giác mệt mỏi, lo lắng của chị em phụ nữ sau khi sinh con. Do đó, cần biết rõ dấu hiệu, nguyên nhân, hậu quả cách điều trị và phòng ngừa trầm cảm sau sinh.

Trẻ mẫu giáo có thời gian xem màn hình (tivi, điện thoại thông minh và máy tính bảng) hơn hai giờ mỗi ngày có thể có nhiều vấn đề về hành vi và khả năng chú ý hơn so với các bạn cùng lớp với ít thời gian sử dụng màn hình hơn, theo một nghiên cứu của Canada.

Khi có tuổi không đồng nghĩa với bệnh tật, tuy nhiên có tuổi chỉ cơ thể ngày một yếu hơn, hoạt động thể lực giảm, tính tình, khẩu vị cũng thay đổi.

Một chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng tốt cho sức khỏe đồng thời giúp cải thiện làn da, sắc đẹp.

Trà hoa cúc có nhiều lợi ích như hỗ trợ tiêu hóa, điều trị các vấn đề như hội chứng ruột kích thích, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ.

Nhiều bố mẹ lo lắng khi thấy trẻ ra mồ hôi đầu nhiều mà không rõ nguyên nhân. Liệu hiện tượng này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của trẻ hay không.

Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Nên cho cà chua vào thực đơn ăn uống của mình bạn nhé.

Từng một lần lỡ hẹn với ngôi vương SEA Games, thế nên Trọng Hoàng rất khát khao chinh phục thử thách nếu được HLV Park Hang-seo trao cơ hội.

Phụ nữ có một số nhu cầu dinh dưỡng độc đáo và cách lựa chọn đúng loại thực phẩm, đồ uống có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của họ.

Nếu bạn đang kê giường ngủ kiểu này thì bảo sao gia đình không giàu có, tình cảm vợ chồng ngày một đi xuống.