Người bị men gan cao cần có chế độ ăn uống hợp lý để bảo vệ gan của mình nhé.

Khi đi ăn nhà hàng để thay đổi không khí cuối tuần hoặc để tổ chức một sự kiện gì đó, bạn hãy cân nhắc việc gọi các món dưới đây.

Một vài loại thực phẩm thường được dùng để ăn tươi sống nhưng nếu chế biến, mức độ dinh dưỡng sẽ tăng lên rất nhiều.

Vải là loại quả được ưa chuộng trong mùa hè nhưng nếu ăn vải không đúng cách sẽ gây hại đến sức khoẻ, thậm chí dẫn đến ngộ độc thực phẩm.

Quả mọng, táo, lê, nho... là những loại trái cây có tác dụng phòng chống ung thư hiệu quả.

Bạn sẽ duy trì được làn da trẻ trung, không căng thẳng, cải thiện sức khỏe tim mạch... nếu ngưng ăn đường ngay hôm nay.

Những thực phẩm dưới đây bạn cần chú ý không nên ăn thường xuyên vì sẽ gây hại đường ruột.

Ăn quả bơ không đúng cách là một trong những sai lầm nghiêm trọng mà rất nhiều người đang mắc phải.

Mắc phải sai lầm này bạn có thể bị suy thận bất kỳ lúc nào mà không hay biết đâu nhé.

Tôi nghe nói người trưởng thành chỉ nên ăn từ 1-1,5 lạng thịt mỗi ngày. Vậy trẻ em mỗi ngày ăn bao nhiêu thịt (lợn, gà, bò) là đủ? Nếu ăn cá, tôm, cua thì có nên ăn nhiều hơn thịt không.

Để bụng đói sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày. Nhưng nếu bạn chọn ăn 4 loại thực phẩm này cũng sẽ tạo gánh nặng cho dạ dày và thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.

Bạn cần nhớ tuyệt đối tránh uống nước cam buổi tối để tránh gây hại cho sức khỏe của bạn và gia đình.

Dưa hấu là một loại trái cây mát lạnh, nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, nhưng những người mắc bệnh này không nên ăn.

Cà chua là thực phẩm phổ biến chứa nhiều vitamin A, E, C… tốt cho sức khỏe con người, nhưng không dành cho những bệnh nhân này.

Nước mắm thường được dùng trực tiếp hoặc dùng trong chế biến hàng ngày. Tưởng an toàn nhưng khi dùng nước mắm bạn cũng phải lưu ý những điều này.