Những thói quen này tưởng bình thường nhưng nếu bạn làm trước giờ đi ngủ có thể khiến bạn mất ngủ, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy từ bỏ ngay những thói quen dưới đây để việc duy trì cân nặng đạt hiệu quả như mong đợi.

Có rất nhiều người than phiền rằng họ thường xuyên mất ngủ không rõ lý do. Thực tế thì việc mất ngủ có thể đến từ những nguyên nhân bạn không ngờ tới nhất.

DNVN - Với thủ đoạn tinh vi đó là “vẽ” lên các dự án khu đô thị, khu dân cư ở khu vực phát triển rồi dùng lời dụ dỗ “có cánh” và lợi dụng dụng vốn hiểu biết ít ỏi về kinh tế, pháp luật của những người nông dân, các đối tượng lừa đảo đã thực hiện hành vi chiếm đoạt đất.

Một trong những việc quan trọng nhất của đời người chính là giấc ngủ. 4 bí quyết khi ngủ dưới đây của danh y Hoa Đà, làm được 1 thì khỏe mạnh, làm cả 4 thì sống lâu.

Có thể bạn chưa biết nhưng việc ngủ quá sớm hay thức khuya, xem điện thoại trước khi đi ngủ,... là những thói quen xấu có thể khiến bạn tăng cân.

TS BS Nguyễn Như Vinh – trưởng khoa thăm dò hô hấp, Bệnh viện Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh cho biết ngáy không chỉ ảnh hưởng tới người ngủ cùng mà ngáy còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sứ.

Với những cách uống cà phê dưới đây giúp bạn dễ dàng giảm cân, giữ gìn vóc dáng hiệu quả.

Bạn có biết giấc ngủ có thể tố cáo tình trạng sức khỏe. Nếu bạn có 6 dấu hiệu này khi ngủ, hãy cẩn thận kéo nguy hiểm.

Trầm cảm là căn bệnh rất nhiều phụ nữ có khả năng mắc phải nhưng không phải ai cũng nhận ra được.

Nghe anh kể lại đầu đuôi sự việc mà tôi rụng rời chân tay, đầu óc choáng váng đứng không vững.

Cuộc đời này cũng thật lắm éo le, ai mà tin nổi bạn thân - người mà mình luôn nhỏ to tâm sự mỗi khi vui, buồn trong cuộc sống lại nhắn tin à ơi chồng như thế chứ.

Nghe xong yêu cầu của mẹ chồng, tôi tần ngần mất một lúc. Chồng tôi cũng im lặng không nói đồng ý hay phản đối.

Câu nói của mẹ chồng khiến phận làm con dâu như tôi thấy cay đắng, tủi nhục trăm bề.

Hiền cứ tưởng sẽ mang lại niềm vui bất ngờ cho chồng nhưng anh hết nhìn cô rồi lại nhìn mâm cơm với vẻ mặt đầy tức tối.