Các chuyên gia gọi bài tập này là biến thể plank 2 trong 1. Nếu bạn muốn có một chiếc bụng phẳng lì, hãy áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày.

Lỗ chân lông to có thể nhìn thấy trên mũi và má khiến bạn mất tự tin với vẻ ngoài của mình. Dưới đây là những giải pháp được giới chuyên gia tổng hợp nhằm giúp bạn khắc phục điều này.

Sharon Parret (47 tuổi, người Ireland) liên tục mơ về một giấc mộng suốt 40 năm qua. Sự ám ảnh này khiến cô không khỏi nghĩ rằng mình chính là một kẻ sát nhân ở kiếp trước.

Mụn trứng cá ở ngực là tình trạng ở nhiều chị em nhưng không phải ai cũng biết cách giải quyết.

Ngay cả khi Julian Nagelsmann đã chủ động rút lui, HLV Luis Enrique vẫn không phải là ứng viên tiềm năng với BLĐ Chelsea cho vị trí HLV trưởng.

Mướp đắng giải nhiệt tốt cho sức khỏe của bạn nhưng không dành cho người mắc bệnh này.

Các nhà nghiên cứu đã phân nhóm những người theo mức độ tập thể dục hằng tuần và liệu bài tập đó được coi là vừa phải hay cường độ cao hơn. Tiếp đó, các nhà nghiên cứu có thể xác định ai trong số những tình nguyện viên sau đó đã phát triển bệnh tim.

Những loại thực phẩm này chỉ tốt cho cơ thể khi dùng đúng và đủ lượng. Việc lạm dụng chúng sẽ dẫn tới những tác hại xấu đến sức khỏe.

Giấy thấm dầu là một trong những giải pháp giúp da không bị bóng trong mùa hè nhưng bạn cần dùng đúng cách.

Chế độ ăn kiêng giảm cân không phù hợp sẽ rối loạn đường ruột, mệt mỏi, suy giảm trí nhớ.

Luôn hỏi về vị trí của trẻ trong lớp, luôn ngăn trẻ chơi và bắt ngồi vào bàn học... là điều mà rất nhiều phụ huynh vẫn làm, khiến trẻ học kém đi.

Ghi nhận giá heo hơi ngày 20/4, trên cả 3 miền tiếp tục tăng 1.000 - 3.000 đồng/kg so với hôm qua. Hiện giá heo hơi được thu mua trong khoảng 51.000 - 55.000 đồng/kg.

Từng "gây bão" cách đây mấy năm, bức thư được cho là của một nàng dâu gửi mẹ chồng nhiều lần được dân mạng chia sẻ lại và luôn tạo nên các cuộc thảo luận sôi nổi.

Để có chuyến bay thoải mái, cơ thể khỏe khoắn, bạn nên kiêng hoặc hạn chế dùng một số loại thức ăn, đồ uống như cà phê, sữa chua nhiều đường, bánh kẹp thịt nguội...

Có thể bạn chưa biết, nhiều loại thực phẩm có thể biến đổi chất dinh dưỡng khi đạt độ chín vừa phải. Để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng phù hợp cho từng thành viên trong gia đình, bạn có thể tham khảo một số mẹo sau.