Phạm phải 5 sai lầm này trong quá trình ăn kiêng sẽ khiến bạn mãi chẳng thể giảm cân.

Dành 5 phút làm điều này mỗi sáng cân nặng của bạn sẽ giảm không kiểm soát mà chẳng cần ăn kiêng hay thể dục.

Một số sai lầm ăn uống có thể khiến bạn không thể giảm cân hoặc gây hại cho sức khỏe của bạn.

Bạn đang muốn giảm cân sau sinh thì hãy chú ý những cách dưới đây nhé.

Bạn sẽ tăng cân nhanh chóng nếu mắc phải những sai lầm dưới đây.

Không tốn nhiều thời gian bạn vẫn có thể giảm cân được mà không tốn kém.

Uống nước chanh, kiêng ăn đường, tinh bột và chất béo có thể giúp bạn giảm cân? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiết lộ sự thật.

Chôm chôm cung cấp protein, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động, nhưng nếu bạn ăn theo cách này dễ mắc bệnh.

Bạn còn duy trì những thói quen ăn buổi trưa sai cách sẽ không thể giảm cân được.

Chôm chôm là loại quả ngon, nhiều vitamin tốt cho cơ thể. Thế nhưng theo lương y Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) cho rằng, những người mắc bệnh sau không nên ăn chôm chôm kẻo sinh bệnh, rước họa vào thân.

Nếu bạn cố gắng làm mọi cách để giảm cân nhưng vẫn không thể thành công, hãy kiểm tra xem có phải bạn đang mắc phải những sai lầm dưới đây không.

Cựu người mẫu Phan Như Thảo tự tin diện đồ bơi trong chuyến du lịch biển hôm 4/6 dù chưa lấy lại vóc dáng thời con gái.

Chôm chôm là loại quả ngon, nhiều vitamin và khoáng chất nhưng những người mắc bệnh sau nên tránh ăn.

Những cách giảm cân dưới đây không mang lại hiệu quả mà còn có thể khiến sức khỏe của bạn suy giảm rất nhiều.

Ở tuổi gần 40, tôi đã nhận được một bài học quá đắt giá về hạnh phúc. Trên đời này không có gì là mãi mãi, nhất là tình yêu.