6 sai lầm phổ biến trong việc nấu nướng dưới đây có thể khiến mọi nỗ lực giảm cân của bạn thành con số không tròn trĩnh.

Giảm cân luôn là chủ đề sức khỏe được nhiều người quan tâm nhất. Tuy nhiên, trong quá trình giảm cân, có 4 sai lầm về dinh dưỡng phổ biến mà nhiều người mắc phải.

Dù có kích thước nhỏ nhưng hạt bí ngô chứa một lượng lớn các chất omega-3, photpho và mangan. Với những thành phần trên, hạt bí ngô giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch và điều chỉnh lượng đường trong máu.

Các nhà khoa học cho rằng nếu những loài ong sống trên Trái Đất bị chết hàng loạt thì có thể là một thảm họa đối với nhân loại.

Trong thực đơn dinh dưỡng của con trẻ hằng ngày, cha mẹ nên lựa chọn 5 thực phẩm sau đây để bảo vệ đôi mắt của con luôn sáng khỏe.

Bệnh gout 80% nguyên nhân là do chế độ ăn uống không lành mạnh kèm theo thướng xuyên sử dụng rượu bia gây rối loạn chuyển hóa acid uric trong máu và ion hóa thành muối urat tích tụ quanh các khớp ngón tay ngón chân gây viêm sưng đau.

Bạn chỉ cần duy trì thói quen ăn uống đúng cách sẽ giảm cân nhanh hơn cả ăn kiêng.

Nấu ăn không đúng cách chính là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân.

Bạn đang không thể kiểm soát cân nặng theo ý mình thì hãy chú ý những điều dưới đây nhé.

Nếu bạn đang không biết nấu món gì cho bữa tối thì chỉ cần làm một món sườn om này thôi là vừa ngon lại đủ chất.

Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần thiết, nhất là lysin).

DNVN - Nhiều người thích món đậu hũ sống (đậu phụ) vì chúng có nhiều dinh dưỡng, hàm lượng chất béo thấp, tuy nhiên bên cạnh lợi ích, đậu hũ sống cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Kem là món ăn yêu thích của rất nhiều người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bị tay chân miệng ăn kem được không? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Những thói quen khi cho con ăn dưới đây khiến cho bé lười ăn, không hấp thu được dinh dưỡng ngày càng thấp lùn nhẹ cân.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, 7 món ăn dưới đây mới là thực phẩm an toàn cho sức khỏe và giúp giảm cân tốt nhất mà mọi người nên ăn cho bữa sáng.