Dưới đây là một số thói quen liên quan đến giấc ngủ khiến cơ thể tăng cân mất kiểm soát.

Có câu nói như này: "Bạn sẽ biết số phận của mình ở tuổi 50". Có nghĩa là sau tuổi 50, tình trạng khỏe mạnh hay ốm yếu của bạn sẽ là yếu tố quyết định tuổi thọ của bạn.

Thận là cơ quan rất quan trọng với cơ thể, vì thế nếu không biết cách chăm sóc, thận rất dễ tổn thương. Nếu bạn có 4 biểu hiện sau khi ngủ thì thật may vì thận đang khỏe mạnh.

Bạn vẫn sở hữu làn da căng, mịn màng mà không cần trang điểm chỉ với bí quyết dưới đây.

Nhiều người đói bụng tìm đến những món ăn này vào bữa tối mà không biết cực kỳ hại sức khỏe.

Nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ hay bạn muốn giảm cân, hãy thử thưởng thức những đồ uống dưới đây để một giấc ngủ ngon hơn và hỗ trợ giảm béo trong khi ngủ.

Uống nước chanh ấm giúp giảm cân, tăng cường tiêu hóa, da đẹp nhưng cần phải đúng thời điểm.

Nếu bạn đang bảo quản mật ong trong tủ lạnh thì hãy lập tức thay đổi, bởi nhiệt độ thấp của tủ lạnh khiến mật ong giảm chất lượng.

Sử dụng lăn khử mùi không đúng cách sẽ không mang lại hiệu quả tuyệt đối.

Mồ hôi trên cơ thể khiến không ít người mất tự tin khi tiếp xúc với người xung quanh.

Duy trì thói quen tốt buổi sáng là cách giúp bạn tăng cường sức khỏe.

Nếp nhăn xuất hiện nhiều trên gương mặt sẽ khiến bạn già đi trông thấy.

Để có một làn da khỏe đẹp, bên cạnh việc áp dụng các phương pháp trị liệu và các loại mỹ phẩm chất lượng, bạn cũng cần chú ý đến một số thói quen chăm sóc da của mình.

Chính những nhầm tưởng về việc chăm sóc tóc khiến nhiều người không đạt được kết quả mong đợi.

Thiếu ngủ, hút thuốc lá, không che chắn làn da khi đi nắng... khiến quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn, làm cho bạn nhìn già trước tuổi.