Bí quyết giữ dáng của Crystal Mu hóa ra lại vô cùng đơn giản, đó là nhờ 5 quy tắc đặc biệt khi ăn uống.

Lò vi sóng tiện thật đấy nhưng không phải thực phẩm nào cũng có thể cho vào để hâm nóng. Sử dụng không đúng cách sẽ gây phản tác dụng ảnh hưởng đến sức khỏe cả gia đình.

Theo đó, bắp cải chứa hàm lượng vitamin tốt cho da cao hơn nhiều so với các loại rau củ khác như gấp 3,6 lần so với khoai tây, hành tây và gấp 4,5 lần so với cà rốt.

Ngủ muộn khiến bạn thức dậy với khuôn mặt nhợt nhạt, thiếu sức sống cùng đôi mắt "gấu trúc". Đừng lo, bỏ túi 10 cách này sẽ giúp bạn che giấu tình trạng thiếu ngủ cực hiệu quả.

Đây chính là những thực phẩm đại kỵ với cà chua, chớ dại mà kết hợp kẻo phát sinh độc tính khó lường.

Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng ẩm là cách làm đẹp da hiệu quả nhất, chị em hãy bỏ túi những loại mặt nạ dưỡng ẩm này để luôn trẻ trung, xinh đẹp.

Mỗi giai đoạn trẻ sẽ có từng mức độ phát triển khác nhau. Trong khi trẻ 2 đến 4 tuổi cần được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết để cơ thể phát triển. Lên thực đơn món ngon cho bé là điều cần thiết để bé ăn ngon miệng.

7 loại rau càng nấu chín càng giàu dinh dưỡng, giúp con cao lớn vù vù, thậm chí đạt đến 1m80. Hãy trở thành người nội trợ thông minh, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

Những loại thực phẩm này có thể chứa chất độc. Tiêu thụ chúng nhiều trong thời gian dài là nguyên nhân gây ra một số bệnh ung thư cho con người.

Trong hạt tiêu xanh chứa nhiều vitamin A, C, selen, kháng thể.. tốt cho sức khỏe cũng hệ tiêu hóa của bạn.

Mẹ có thể tự tay làm món bim bim khoai tây cho bé thưởng thức vừa thơm ngon vừa an toàn.

Khoai tây chiên là một món ăn vặt đơn giản nhưng thơm ngon vô cùng. Chỉ bằng vài bước đơn giản sẽ cho ngay 1 đĩa khoai giòn rôm rốp, vàng ươm đẹp mắt chẳng kém ngoài hàng.

Những thực phẩm dưới đây khi bạn chế biến không kỹ sẽ gây ngộc độc khó tiêu ảnh hưởng tới sức khỏe.

Dù là vào mùa hè hay mùa đông, việc phân loại thực phẩm nóng và mát đúng cách sẽ giúp bạn có được một bữa ăn cân bằng dinh dưỡng và đảm bảo sức khoẻ.

Vừa ăn tối vừa nói chuyện, vừa ăn vừa xem tivi, ăn quá muộn hay ăn bù cho bữa sáng và bữa trưa,... là một trong những biểu hiện của việc ăn tối sai cách rất nhiều người mắc phải.