Lá dứa ít được sử dụng nhưng chúng có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, chẳng hạn như chống oxy hoá, chống viêm, tốt cho hệ tiêu hoá,...

Đây là một loại quả quen thuộc của người Việt, hay có mặt trên mâm cơm nhưng không phải ai cũng hiểu đúng về tác dụng của nó.

Hầu hết mọi người đều cho rằng ăn rau sống có thể trực tiếp hấp thụ nhiều vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng chất lượng cao hơn. Tuy nhiên, nhà dinh dưỡng Tracy Lockwood Beckerman ở New York (Hoa Kỳ) cho biết: “Rau nấu chín giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng dễ dàng hơn”.

Theo kết quả từ một số nghiên cứu, có nhiều cách để giảm đáng kể các chất gây ung thư có trong thịt nướng, đó là: nướng ở nhiệt độ thấp hơn, không nướng thịt quá cháy, cuốn thịt với các loại rau xanh.

Rất nhiều người nói yến mạch giúp giảm cân nhưng có những người càng ăn càng béo.

Một trong những yếu tố then chốt giúp người Nhật sống lâu chính là thói quen ăn uống. Trong đó có món cá cứng như gỗ, về Việt Nam giá hơn 1 triệu đồng/kg vẫn đắt khách.

Sahara luôn được nhắc tới như một trong những sa mạc lớn nhất thế giới và trải dài qua 12 quốc gia. Vậy Sahara sâu bao nhiêu? Bên dưới lớp cát của nó có gì?

Trong mùa hè nóng nực mà bị mất điện khi đang ngủ chắc chắn sẽ khiến nhiều người khó chịu, dưới đây là những mẹo chống mất ngủ đơn giản.

Dưa chuột là loại quả có chứa nhiều nước và vitamin. Tuy nhiên, việc ăn dưa chuột sai cách sẽ gây ra nhiều tác hại khôn lường cho sức khỏe.

Uống thuốc khi ốm bệnh là việc bất cứ ai cũng từng làm. Tuy nhiên, có 1 số loại nước tuyệt đối không được uống chung với thuốc kẻo làm giảm hoặc mất tác dụng của thuốc, khiến bệnh nặng thêm.

Đau nhức xương khớp là bệnh mà nhiều người gặp phải, nhất là vào mùa lạnh. Vậy ăn gì tốt cho xương khớp.

Người bị bệnh viêm phổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để không gây hại cho sức khoẻ.

Trong thời kỳ mang thai mẹ cần chú ý bổ sung đủ Omega-3 để không gây ảnh hưởng đến em bé.

Uống nước chanh là cách giảm mỡ bụng thông minh được nhiều chị em ưa chuộng.

Những kiểu người dưới đây không nên ăn rau muống kẻo rước thêm bệnh vào người, hối không kịp.