Dưới đây là ba cách ăn tối của nhiều người Việt làm tăng nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch cần lưu ý.

Nếu mắc phải những sai lầm dưới đây có thể khiến mắt bị tổn thương nghiêm trọng.

Theo kinh nghiệm người xưa cũng như các chuyên gia, lợi ích sức khỏe mà loại củ này đem tới không thua kém gì nhân sâm nếu biết sử dụng đúng cách.

Chỉ cần bạn kiên trì thực hiện động tác này trước khi ngủ khoảng 5-10 phút mỗi tối, bạn sẽ sớm nhận về 4 lợi ích cho cả sức khỏe lẫn vóc dáng.

Ăn tối sai cách sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Để có sức khỏe và vóc dáng đẹp, chúng ta cần phải chú ý không ăn một số loại thực phẩm vào buổi tối.

Dưới đây là 4 khung giờ tốt để bạn uống nước lọc, giúp thanh lọc cơ thể đào thải độc tố, giảm cân đẹp da.

Sau 9 giờ tối cơ thể bạn cần phải được nghỉ ngơi, bởi vậy bạn cần tránh xa những việc làm tổn thọ dưới đây

Tương ứng với từng thời điểm sẽ là những động tác tập phù hợp để chị em nhanh chóng có được vóc dáng thon thả cân đối như mong muốn.

Theo các chuyên gia, để có một giấc ngủ ngon, tốt cho sức khỏe thì mọi người cần cởi bỏ những thứ này.

Sử dụng rau ngổ để chữa bệnh sẽ mang lại hiệu quả cao mà nhiều chị em không biết.

Mật ong là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt sử dụng mật ong trước khi ngủ còn mang lại những lợi ích tuyệt vời hơn.

Thiếu máu não thường có nhiều biểu hiện nhưng chúng chỉ thoáng qua, đôi khi người bệnh chủ quan không để ý. Thế nhưng nó lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm khác.

Những thói quen dưới đây cực kỳ phổ biến trong mỗi gia đình Việt, tuy nhiên nó lại rất có hại cho sức khỏe.

Nước rất cần thiết cho sức khỏe của bạn nhưng uống nước theo những cách này cực kỳ nguy hiểm bỏ ngay trước khi quá muộn.

Những thói quen dưới đây khiến bạn dễ bị béo phì thừa cân, tim mạch, cao huyết áp, đột quỵ vô cùng nguy hiểm tới sức khỏe.