Dù mất ngủ kinh niên chỉ cần làm điều này đảm bảo bạn nằm cái là đã tới sáng mà không cần thuốc - ai cũng nên bỏ túi.

Chỉ cần uống một cốc nước này mỗi tối mỡ bụng dày bao nhiêu cũng mất sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.

Dùng nước muối pha loãng giúp bạn loại bỏ quầng thâm mắt trong vài phút.

Chỉ vì những thói quen không tốt buổi tối có thể khiến bạn bị mỡ bụng cực dày.

Ngủ nghiêng bên trái mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ mà bạn không biết.

Dưới đây là những thói quen xấu khi ngủ mà rất nhiều người mắc phải khiến cân nặng tăng chóng mặt.

Dạ dày là nơi tiêu hóa thức ăn, đưa dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Dạ dày phải khỏe thì cơ thể mới khỏe mạnh được.

Nghĩ con dâu hỗn láo, dằn mặt gì mẹ chồng nên bà làm ầm, gọi Phong lên la hét.

Dưới đây là những thực phẩm "đại kị" khiến bạn càng ăn càng nhanh già.

Bạn sẽ luôn tự hào về làn da của mình nếu biết cách để chúng không phai nhòa theo thời gian.

Tôi và Phượng quen nhau từ khi còn học trường công lập và nhanh chóng trở thành bạn thân. Tốt nghiệp đại học, tôi kiếm được một công việc ở Sài Gòn và quyết định sống tại đó.

Bỏ bữa sáng là sai lầm nhiều người hay mắc phải trong quá trình giảm cân.

Những thói quen này tưởng bình thường nhưng nếu bạn làm trước giờ đi ngủ có thể khiến bạn mất ngủ, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

Nếu bạn đang duy trì 6 thói quen này thì bỏ ngay lập tức để bảo vệ sức khỏe của mình tránh xa nguy cơ đột quỵ.

Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy từ bỏ ngay những thói quen dưới đây để việc duy trì cân nặng đạt hiệu quả như mong đợi.