Carbohydrate tinh chế, đường, chất béo omega 6... là thực phẩm người bị viêm khớp không nên ăn.

Rất nhiều người không dám ăn gan lợn vì sợ độc, tuy nhiên không phải ai cũng biết bộ phận này cực giàu dinh dưỡng.

Rong biển là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không thể ăn chúng đâu nhé.

Sử dụng các thực phẩm này đúng cách sẽ giúp làm sạch ruột hiệu quả.

Ăn ngô mỗi ngày nhưng không phải ai cũng biết cách ăn đúng nhất, mắc phải những lỗi sau đây sức khỏe của bạn sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề.

Dưa chuột mà kết hợp với lạc có thể gây ra tình trạng đau bụng, tiêu chảy. Vì thế, không nên chế biến 2 loại nguyên liệu này với nhau kẻo rước họa vào thân.

Trái cây rất cần thiết cho cơ thể, chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, một số loại trái cây và rau quả khi kết hợp với nhau lại gây ra các vấn đề về sức khỏe.

Có một số loại thuốc cần thận trọng trong bữa ăn để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hồng là trái cây của mùa thu, hồng ngọt nhưng có những điều đại kỵ phải nhớ để không hại thân.

Cháo lòng là món ăn sáng rất phổ biến của người Việt. Đây cũng là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên có 3 đối tượng tuyệt đối không nên ăn cháo lòng.

Mộc nhĩ là loại thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm người Việt. Tuy nhiên khi chế biến và sử dụng mộc nhĩ, cần đặc biệt lưu ý một số điểm dưới đây.

Ăn trứng sống, trứng chần không tốt như chúng ta vẫn tưởng. Nguyên nhân là trên bề mặt trứng vốn có rất nhiều lỗ nhỏ li ti, đây là cơ sở để vi khuẩn dễ dàng xâm nhập trong đó có salmonella - vi khuẩn có thể gây ra ngộ độc.

Khi ăn củ cải cần nhớ kỹ những điều sau để tránh rước bệnh vào người.

Lòng lợn là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy ngon nhưng cần phải tránh những điều sau để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Có 3 tạng người chính là ectomorph, mesomorph và endomorph. Chúng ảnh hưởng rất nhiều đến chế độ dinh dưỡng và quá trình luyện tập, giảm cân mà nhiều người không để ý.