Nước ép trái cây rất tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết thời gian bảo quản nước ép.

Giảm cân không phải quá khó nhưng nhiều chị em chưa làm được vì mắc phải sai lầm dưới đây.

Thói quen giúp bạn hết mỡ thừa, giảm cân nhanh mà không cần tập thể dục - hãy áp dụng ngay để bạn có một thân hình hoàn hảo.

Giảm cân là cả một quá trình cần có sự kết hợp của nhiều yếu tố. Giảm cân bằng phương pháp ăn kiêng lại càng phải kết hợp những nguyên tắc sau đây để mang lại hiệu quả tuyệt đối.

Bạn không thể giảm cân được nếu cứ tiếp tục mắc phải những sai lầm dưới đây.

Tiếp tục duy trì chế độ ăn uống không đúng cách khiến bạn khó có thể giảm cân.

U40 bạn vẫn có làn da đẹp chỉ bằng cách đơn giản mà không phải lo tốn kém nhiều.

Bạn có thể giảm cân hiệu quả chỉ bằng cách uống loại nước dưới đây ngay hôm nay.

Bạn chăm chỉ thể dục vẫn không thể giảm cân thì hãy chú ý tới các nguyên nhân dưới đây.

Pha nước gừng kết hợp với quế bạn không chỉ kiểm soát được cân nặng mà còn giúp cơ thể săn chắc.

Gan giúp loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể nhưng rất nhiều người đang hiểu lầm khi giải độc bộ phận này.

Nếu bạn còn giữ những thói quen dưới đây vào buổi tối thì sẽ không thể giảm cân đâu nhé.

Không ít người nghĩ rằng, ngủ nhiều sẽ dễ bị tăng cân, béo phì tuy nhiên quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Đi ngủ đúng giờ, ngủ ngon, ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng.

Chuyện giảm cân, giữ dáng sẽ không còn vất vả nếu chị em thực hiện đều đặn 5 thói quen này vào mỗi buổi sáng, dễ làm nhưng hiệu quả lại cao.

Duy trì những thói quen ăn uống thế này thì việc giảm cân của bạn sẽ không thể có kết quả tốt.