Tập aerobic không những giảm mỡ bụng, đùi, bắp tay mà còn giảm mỡ toàn thân, loại trừ được sự đau cơ, giảm nguy cơ nhiễm mỡ.

Lười biếng đúng lúc, đúng chỗ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của phụ nữ.

Muốn sống thọ, khỏe mạnh phòng ngừa nhiều căn bệnh mạn tính nguy hiểm, bạn nên tránh xa 4 thói quen xấu này.

Mỗi ngày bạn hãy dành một ít thời gian để tập luyện 1 trong 4 bài tập này, bạn sẽ thấy vô cùng kỳ diệu.

Lối sống và sinh hoạt không hợp lý là nguyên nhân khiến bạn bị viêm khớp mà không phải ai cũng biết.

Vật thể màu đen lộ nguyên hình là một con bọ có vỏ cứng, vẫn còn nguyên vẹn cả đầu và chân. Người đàn ông chưa từng nhìn thấy loài bọ nào tương tự như vậy nên ông cảm thấy rất hiếu kỳ. Sau khi dùng dụng cụ đặc biệt loại bỏ đất đá bám xung quanh con bọ, người đàn ông nghi ngờ rằng nó có thể không phải sinh vật của thời hiện đại.

Khi khuỷu tay quá rộng, bàn tay đặt xoay vào trong... là sai lầm nhiều người mắc phải khi hít đất.

Giày cao gót được coi là một phụ kiện không thể thiếu của phái đẹp. Thế nhưng, nếu sử dụng chúng thường xuyên sẽ dẫn đến nhiều vấn đề không tốt cho sức khoẻ.

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong bữa ăn hàng ngày, bạn chỉ cần bổ sung một lượng nhỏ mầm súp lơ xanh là đã có thể phòng ngừa được các bệnh như viêm loét dạ dày hay ung thư dạ dày.

Dưới đây là 3 bước đơn giản làm đẹp da chân mà các bạn có thể học tập để dưỡng cho đôi chân mềm mịn hơn.

Thấy tay có dấu hiệu này đến viện ngay kẻo hối hận thì đã quá muộn các bạn đừng nên chủ quan với tính mạng của mình.

Nhảy dây là phương pháp giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không phải thể dục quá nhiều.

Nếu không may bạn bị trật khớp chân thì hãy thực hiện các bước sơ cứu sau trước khi đến cơ sở y tế.

Ngựa là loài động vật có vú đã trải qua quá trình tiến hóa 45 - 55 triệu năm, để từ một dạng sinh vật nhỏ với chân nhiều ngón trở thành dạng động vật lớn với chân một ngón như ngày nay.

Tạp chí Discovery xin giới thiệu với bạn một số loài động vật có môi trường sống cũng không kém phần thú vị - đó là những loài vật sống gần như cả đời trên cây. Chúng ăn trên cây, ngủ trên cây, sinh sản trên cây… và chỉ khi chết chúng mới về với đất.