Đậu bắp là thực phẩm được các chuyên gia khuyên nên đưa vào trong chế độ ăn uống hằng ngày. Bởi loại rau này mang đến nhiều lợi ích trong kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cân, cải thiện hệ đường ruột…

Rau dền, súp lơ xanh... là những loại rau không những giàu canxi mà còn cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể, bạn nên bổ sung thường xuyên vào các bữa ăn của gia đình.

Hạt đậu gà có tác dụng gì là băn khoăn của rất nhiều người, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Quả dứa (thơm) với nhiều cách chế biến khác nhau, ăn tươi hay nấu chín đều đem đến hương vị thơm ngọt khó cưỡng. Tuy nhiên, ít ai biết đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại cho cơ thể con người.

Tuy mướp đắng rất tốt, nhưng chính vì loại quả này có nhiều dược tính nên không phải ai cũng nên ăn.

Thực phẩm chứa magie có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ và làm giảm nguy cơ tử vong do đau tim, vì vậy cần bổ sung vào bữa ăn hàng ngày để ngăn ngừa đột quỵ.

Không chỉ tốt cho trẻ nhỏ, chị em sẽ mừng húm khi bơi lội vào mùa hè đem lại quá nhiều lợi ích cho bản thân.

Nhiều người mới chỉ biết đến quả mãng cầu xiêm rất ngon và tốt cho sức khỏe nhưng không hề biết lá mãng cầu cũng rất tốt, vậy lá mãng cầu xiêm có tác dụng gì?

Dưới đây là 6 yếu tố có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Cùng đọc và điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt của mình nếu bạn đang gặp những vấn đề sau đây nhé.

Chiết xuất từ lá bằng lăng được cho là có thể giúp ích trong việc điều trị bệnh tiểu đường, kiểm soát cân nặng và thậm chí cả huyết áp.

Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội), rau xanh là loại thực phẩm rất quan trọng trong thực đơn của người tiểu đường.

Quả cơm cháy có chứa chất chống oxy hóa và được chứng minh có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh, chống lại bệnh cúm và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Khoai môn là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nên mẹ bầu cần ăn thường xuyên.

Đây là một trong những loại quả được người Nhật xếp vào danh sách những món ăn kéo dài tuổi thọ, giữ gìn thanh xuân vì những lợi ích vô cùng tuyệt vời mà nó mang lại.

Đa phần mọi người đều nghĩ rằng đồ ăn vặt sẽ gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, 7 món dưới đây lại không chỉ được nhiều người yêu thích mà còn có thể tốt cho tim mạch.