Tăng cân cần nhiều yếu tố cùng tham gia như cơ địa, ăn uống, tập luyện, sinh hoạt… Trong đó, việc ăn gì để tăng cân nắm giữ vai trò quan trọng. Thực phẩm nào sẽ giúp bạn có được nhiều chất dinh dưỡng để cải thiện cân nặng hãy cùng tham khảo dưới đây.

Thịt vịt là món ăn được nhiều người ưa thích. Thế nhưng, ăn thịt vịt dù ngon đến mấy cũng phải tránh những thực phẩm đại kị này kẻo mang thêm bệnh vào người.

Bình thường giảm 2 - 3kg còn khó, nhưng Hanwang giảm hẳn hơn 30kg, giảm cân thành công cô nàng có một bước lột xác về ngoại hình khiến ai nấy đều choáng ngợp.

Cặp chim in bóng trên nền trời lúc bình minh, thằn lăn sa mạc nằm tắm nắng, cá trê bơi thành đàn dưới kênh, thỏ hoang đứng giữa cánh đồng hoa… là những hình ảnh động vật đẹp, ấn tượng nhất gần đây.

Bảo vệ mạch máu là điều quan trọng và cấp thiết đối với mỗi người, sau đây là những thực phẩm được xem là thần dược giúp hỗ trợ và bền vững thành mạch máu.

Là phụ nữ ai cũng muốn có một làn da đẹp nhưng chỉ tập luyện thôi thì chưa đủ. Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và phù hợp với từng loại da của mình.

Người dân Bắc Âu ăn cá trích, người Nhật thường ăn mì soba trong khi người dân Tây Ban Nha sẽ ăn 12 quả nho.

Loài hoa đặc trưng của vùng núi phía Bắc giờ đã nở rộ ngay gần trung tâm thủ đô Hà Nội.

(DNVN) – Không chỉ nổi tiếng với cảnh đẹp thiên nhiên hùng vĩ, Nhật Bản còn tạo được ấn tượng tốt trong lòng du khách nhờ nền văn hóa ẩm thực đa dạng.

Thực phẩm tiêu hóa nhanh làm tăng nhanh lượng glucose trong máu, có thể dẫn tới dư thừa glucose và chuyển hóa thành mỡ thừa.

Hầu hết các loại đậu đều thuộc nhóm tinh bột hấp thụ chậm, giàu chất xơ nên chỉ ăn một lượng nhỏ vẫn có cảm giác no bụng.

Khách nước ngoài tới Bình Nhưỡng tăng đột biến bởi hình ảnh quốc gia hòa bình và an toàn Triều Tiên tạo dựng sau cuộc gặp giữa Kim Jong-un và lãnh đạo Mỹ, Hàn, Trung.

Bổ sung vào thực đơn các siêu thực phẩm giàu kiềm giúp trẻ đẹp lâu dài.

Chanh - loại cây được trồng từ lâu đời có mặt khắp mọi miền đất nước ta và cho quả quanh năm. Quả và lá chanh là gia vị hết sức thân quen của nhiều dân tộc.

(DNVN) - Tối nay (11/11), Chủ tịch nước Trần Đại Quang đã mở tiệc tiếp đãi cấp Nhà nước Tổng thống Mỹ Donald Trump tại Trung tâm hội nghị quốc tế ở Hà Nội.