Đây còn là những loại thực phẩm cực tốt, hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân.

Không cần thuốc đắt tiền, chỉ cần ăn uống hợp lý và ưu tiên hàng đầu cho các thực phẩm dưới đây, căn bệnh mỡ máu sẽ thuyên giảm.

Chọn lựa đúng thực phẩm chính là yếu tố quan trọng giúp bạn đạt hiệu quả giảm cân.

Những thông tin mới được giới chuyên gia xác nhận liệu uống nước dừa có an toàn cho người bệnh tiểu đường hay không khiến nhiều người không khỏi sốc nặng.

Bạn sẽ có vô vàn lợi ích cho sức khỏe nếu hình thành được thói quen ăn tỏi sống mỗi ngày bởi có rất nhiều tác dụng trong việc phòng, điều trị bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, xương khớp.

Không phải ngẫu nhiên mà chuối lại được đứng đầu bảng những trái cây tốt nhất cho sức khỏe của con người. Ăn chuối vừa tốt cho sinh lý của nam giới, vừa có nhiều tác dụng với sức khỏe, vóc dáng của chị em.

Nhiều chị em phụ nữ lo lắng rằng uống sữa đậu nành có thể bị ung thư vú. Lời đồn này đã khiến rất nhiều người không uống món này. Đây là phân tích của bác sĩ bạn nên tham khảo.

Ngoài việc thường xuyên kiểm tra huyết áp, các chuyên gia Mỹ khuyên mọi người nên bổ sung sữa chua vào thành phần dinh dưỡng vì sản phẩm này chứa rất nhiều protein, canxi, ma giê, kali và vitamin D giúp giảm huyết áp.

Chuối là một trong các loại quả giàu dinh dưỡng nhất. Chuối thường được ăn khi chín nhưng chúng cũng có thể ăn được khi còn xanh, sau khi chế biến.

Bạn đã bao giờ được nghe và biết đến muối tỏi chưa? Bạn có biết muối tỏi có vô vàn lợi ích đối với sức khỏe không.

Trứng chim cút có thể mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe như ngăn ngừa các bệnh mãn tính, điều trị dị ứng, cải thiện thị lực.

Y học hiện đại đã chứng minh đây là một loại thảo dược quý, có công năng ngăn ngừa tổn thương mạch máu, ổn định huyết áp cùng rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Ngoài vai trò là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp, tỏi còn được biết đến là bài thuốc hay trong việc phòng và điều trị các bệnh mạch, ung thư, xương khớp.

Đây là cách ăn dưa chuột giúp bạn hấp thu được nhiều dưỡng chất nhất cho cơ thể.

Tập thể dục trước bữa ăn sáng giúp cải thiện hệ tim mạch, điều hòa huyết áp, kiểm soát bệnh tiểu đường và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể….